導(dǎo)讀夏季天氣炎熱，是水果和各種冷飲的“主場”，如果少了他們消暑降熱，炎炎夏日就會變得十分難熬，但是家里有孩子的，最好躲起來“偷偷吃“，因?yàn)閷殞殎碚f，“毛病都是....

夏季天氣炎熱，是水果和各種冷飲的“主場”，如果少了他們消暑降熱，炎炎夏日就會變得十分難熬，但是家里有孩子的，最好躲起來“偷偷吃“，因?yàn)閷殞殎碚f，“毛病都是吃出來的” ，吃不對很容易損傷孩子?jì)扇醯哪c胃，導(dǎo)致孩子消化功能減弱，食欲不振。

鄰居家的樂樂就是個(gè)例子，樂樂今年一歲半了，一直是媽媽在帶，前段時(shí)間奶奶從農(nóng)村來看孫子，從老家的蔬菜大棚里帶了好多水果，老人疼孩子，什么都想給孫子吃，拍個(gè)黃瓜，半個(gè)西紅柿，也要切一塊給孩子吃。所以樂樂這兩天，對吃飯沒有多大興趣，眼勾勾盯著奶奶手里的水果不放。

可是昨天，樂樂吃了大半個(gè)火龍果之后，晚上就開始鬧騰，翻來覆去不睡覺，好不容易睡著還哼唧，半夜里醒來鬧肚子疼，上吐下瀉的，把媽媽嚇得不輕，凌晨抱著孩子去醫(yī)院急診，醫(yī)生詢問了孩子的飲食，檢測了大便，判斷是飲食不當(dāng)引起的急性腸炎，罪魁禍?zhǔn)拙褪沁@兩天吃了太多水果，還有晚上的火龍果。

醫(yī)生提醒樂樂媽媽，夏季和秋季是寶寶腹瀉的高峰期，還有常見的感冒咳嗽，發(fā)熱，其實(shí)大多都是吃不對導(dǎo)致的，寶寶年齡小，腸胃功能不健全，入口的食物要慎之又慎，家長不能覺得有營養(yǎng)、好吃、寶寶愛吃，就不控制孩子的飲食，就像下面三種夏季常見水果，這不適合孩子吃。

1、 西瓜（冰鎮(zhèn)西瓜）

要說夏季最受歡迎的水果，非西瓜莫屬了，街邊隨處可見西瓜車，幾毛錢一斤非常便宜，還能消暑解渴，家長經(jīng)常買著吃，尤其是放在涼水或者冰箱里冰鎮(zhèn)之后，吃起來格外爽，但是西瓜本身是寒性的，冰鎮(zhèn)后更是寒上加寒，會刺激孩子的腸胃黏膜，造成消化紊亂，讓孩子腹瀉，腹脹，食欲變差。

2、 哈密瓜

哈密瓜也是寒性水果，但是含有多種維生素，微量元素，蛋白質(zhì)和膳食纖維，可以適當(dāng)給寶寶吃點(diǎn)兒，但是不適合在夏天吃，一方面會拉肚子，另一方面屬于反季水果，大多以大棚種植為主，會噴灑一些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)行催熟，年紀(jì)小的寶寶吃了，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起性早熟。

3、 火龍果

作為一種熱帶水果，火龍果口感酸甜非常好吃，而且出了名的高纖維、低熱量，很多減肥的寶媽都會吃，如果寶寶大便干燥，便秘也可以吃一點(diǎn)，但是寶寶的腸胃較為嬌嫩，吃火龍果很容易損傷脾胃，導(dǎo)致寶寶脾胃虛寒，引起腹脹腹瀉。

其實(shí)，夏季大人孩子都貪涼，愛吃水果冰淇淋等寒涼的食物，要是完全不讓孩子碰，未免有些殘忍，凡事都有度，家長要掌握好量，煮點(diǎn)消暑解渴的銀耳湯、綠豆湯也不錯(cuò)，放置溫涼的時(shí)候喝，也勤給孩子喝內(nèi)金沙棘末，可以避免脾胃受傷、消化不良，改善腸胃功能，減輕營養(yǎng)運(yùn)化的負(fù)擔(dān)，讓孩子安穩(wěn)的度過一夏。