導(dǎo)讀俗話說(shuō)“十個(gè)孩子九個(gè)黃”，很多寶寶出生以后，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的黃疸。有的會(huì)自行消退，有的會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，讓媽媽們非常擔(dān)心。我家孩子就是如此，出生第二天皮膚有點(diǎn)....

俗話說(shuō)“十個(gè)孩子九個(gè)黃”，很多寶寶出生以后，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的黃疸。有的會(huì)自行消退，有的會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，讓媽媽們非常擔(dān)心。

我家孩子就是如此，出生第二天皮膚有點(diǎn)黃，醫(yī)生囑咐我多喂奶，讓他多吃多排；誰(shuí)知回家以后，寶寶黃疸越來(lái)越嚴(yán)重了，只能再次就醫(yī)解決了！鄰居家的小妹妹，黃疸就非常輕，出生不到10天就自然消退了。

可見(jiàn)，黃疸狀況各不相同，父母需要了解原因，判斷好壞，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)，幫娃順利度過(guò)黃疸期。

01、什么是新生兒黃疸？

寶寶出生1-2周內(nèi)，有些父母會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶面部、腹部、胸部，甚至是四肢，出現(xiàn)了不同程度的發(fā)黃癥狀，這就是所謂的“新生兒黃疸”。

新生兒黃疸主要跟寶寶的發(fā)育特征有關(guān)，大約85%的足月兒和幾乎所有的早產(chǎn)兒都會(huì)出現(xiàn)黃疸。由于原因和影響不同，新生兒黃疸又被分為生理性黃疸和病理性黃疸。

前者是新生兒膽紅素代謝異常，導(dǎo)致血中膽紅素水平升高，進(jìn)而產(chǎn)生的以皮膚、黏膜和鞏膜黃染為特征的病癥。一般在寶寶出生后2-3天內(nèi)出現(xiàn)，4-6天內(nèi)達(dá)到高峰，10-14天內(nèi)消退（早產(chǎn)兒可能會(huì)持續(xù)到產(chǎn)后第3周才會(huì)消退）。

生理性黃疸一般不會(huì)影響寶寶健康，也不需要就醫(yī)治療。只要讓寶寶多吃多排，很快就能自行消退。

后者原因比較多，最常見(jiàn)的是新生兒溶血癥。一般在寶寶出生后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，癥狀比較嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，足月兒超過(guò)2周，早產(chǎn)兒超過(guò)4周，也很難消退。

病理性黃疸對(duì)孩子的影響非常大，一旦發(fā)現(xiàn)必須就醫(yī)！

02、新生兒黃疸，父母如何應(yīng)對(duì)？

遇到新生兒黃疸，父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？首先，父母不用擔(dān)心！

不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，通常會(huì)在醫(yī)院住3天以上，醫(yī)生每天都會(huì)查床檢查，假若寶寶有黃疸，醫(yī)生也會(huì)早發(fā)現(xiàn)早提醒。生理性黃疸，會(huì)提醒父母多喂奶，讓寶寶多吃多排；病理性黃疸，會(huì)進(jìn)一步檢查，給予最合理的治療。

所以，對(duì)于新生兒黃疸，父母不需要太擔(dān)心！

不過(guò)值得注意的是，有些黃疸會(huì)隨著月齡逐漸加強(qiáng)。文章開頭我提過(guò)，我家孩子剛開始黃疸很輕，但是回家以后，黃疸變得越來(lái)越明顯。可能是平時(shí)喂奶不足，也可能是冬天比較冷，孩子不能去室外曬太陽(yáng)，黃疸一直沒(méi)有按照我們希望的消退。

實(shí)在沒(méi)辦法，只能帶娃去醫(yī)院檢查，幸好仍然是生理性黃疸，照了2次藍(lán)光就好了。

可見(jiàn)，生理性黃疸也不是完全無(wú)害的！如果一直不消退，而且狀況明顯加重，最好趕緊帶娃去醫(yī)院檢查。

PS：有人說(shuō)曬太陽(yáng)可以退黃疸，合理嗎？

我的答案是：理論上沒(méi)問(wèn)題，但是實(shí)際上不提倡！

太陽(yáng)光里的紫外線確實(shí)可以代謝黃疸，但是曬太陽(yáng)是有條件的——光溜直曬，不能隔著玻璃，不能隔著衣服。可是新生兒比較脆弱，天氣太熱，容易曬傷皮膚；天氣偏冷，容易受涼感冒。

除非父母能選好時(shí)間、做好保護(hù)，否則還是別亂曬了吧。

03、要想寶寶少黃疸，孕婦切記“三不做”

黃疸很難避免，但是可以降低程度。前面提到，大約85%的足月兒和幾乎所有的早產(chǎn)兒都會(huì)出現(xiàn)黃疸。

這就意味著，如果寶寶宮內(nèi)發(fā)育良好，黃疸的幾率/程度就會(huì)有所降低；如果寶寶宮內(nèi)發(fā)育不好，出現(xiàn)發(fā)育遲緩，發(fā)育偏小，甚至早產(chǎn)的情況，黃疸的幾率/程度會(huì)大大增加。

所以說(shuō)，想要孩子沒(méi)黃疸，孕期一定要做好預(yù)防工作，尤其是一些影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胎兒發(fā)育偏小，發(fā)育遲緩，以及早產(chǎn)的事情，堅(jiān)決不能做！

想要寶寶沒(méi)黃疸，孕期堅(jiān)持“三不做”，孕婦別不當(dāng)回事

1】不吃辛辣刺激的食物

有些孕婦飲食比較重口味，尤其喜歡吃一些辛辣刺激的食物，少吃一點(diǎn)沒(méi)問(wèn)題，但是如果吃太多、吃太辣，不僅會(huì)讓孕婦內(nèi)熱加重，血壓升高，痔瘡加重，腸胃不適，還會(huì)影響胎兒的健康，增加黃疸、濕疹的發(fā)生。

建議孕婦飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)健康，少吃辛辣刺激的食物。

2】不要有不良的生活習(xí)慣

孕中晚期，隨著孕期增加，孕婦肚子越來(lái)越大，睡眠受到了極大的影響。有些孕婦為了緩解睡眠不適，喜歡熬夜玩手機(jī)、看視頻，甚至熬通宵。

這些錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，必然會(huì)影響孕婦和胎兒的健康。孕婦睡眠不足，脾氣暴躁，情緒不穩(wěn)；胎兒發(fā)育遲緩、發(fā)育偏小，甚至出現(xiàn)臍帶繞頸和早產(chǎn)的情況。即便順利出生，出生以后也容易出現(xiàn)夜啼，哭鬧的情況。

建議孕婦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，好好睡覺(jué)，好好運(yùn)動(dòng)，晚上睡不著可以看會(huì)兒書，或者閉目養(yǎng)神，千萬(wàn)不要沉迷手機(jī)。

3】不要有不良的飲食習(xí)慣

懷孕以后，很多孕婦的飲食習(xí)慣發(fā)生了極大的改變，孕前喜歡吃辣，孕后喜歡吃酸；孕前飯量極小，孕后飯量很大……不管是哪一種情況，都要注意自己的飲食習(xí)慣。

不要偏食，不喜歡吃胡蘿卜可以吃黃瓜；不喜歡喝牛奶可以喝奶粉，但是千萬(wàn)不要只吃某一種類的食物，比如肉，或者蔬菜，或者面食，食物太單一，攝入營(yíng)養(yǎng)不全面，很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

不要隨意節(jié)食，有的孕婦飲食過(guò)度，胎兒偏大，醫(yī)生要求孕婦控制飲食，這種情況下可以節(jié)食；但是如果胎兒發(fā)育正常甚至偏小，孕婦就絕對(duì)不能節(jié)食了，而是正常飲食，給自己和胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

建議孕婦葷素搭配、健康飲食，盡量讓自己營(yíng)養(yǎng)均衡、充足。

關(guān)于新生兒黃疸的問(wèn)題，你都明白了嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)留言~