電視劇《辣媽正傳》：夜里，寶寶哭得撕心裂肺，夏冰跟老公被吵醒，但是兩人實(shí)在是太困了，后來又沉沉入睡了。

婆婆聽到孩子的哭鬧聲，急忙跑過來喊醒小兩口，“滿滿都哭半個(gè)小時(shí)了，你們?cè)趺此媚敲闯粒俊?/p>

元寶趕緊抱起孩子，面對(duì)婆婆的指責(zé)，媳婦夏冰很無奈地解釋，我們?cè)谟?xùn)練她夜里不吃奶。

婆婆聽了哭笑不得，“哪有剛生下來的孩子，夜里不喝奶的？”

婆婆催著她給寶寶喂奶，夏冰卻堅(jiān)持自己的想法，孩子哭鬧后知道沒奶喝，她就不哭鬧了，堅(jiān)持3天后，大家都有整覺睡了。

婆婆卻表示反對(duì)，如果媳婦不喂奶，她就要給孩子喂奶粉了。后來，在老公的勸說下，夏冰只好繼續(xù)給寶寶喂夜奶。

新生兒出生后，母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽最辛苦，夜里要起來好幾回，睡眠時(shí)間被嚴(yán)重切割，真的很讓人崩潰。

電視劇《辣媽正傳》夏冰想給寶寶斷夜奶，也是想讓大人和孩子睡眠更好，但是她選擇了錯(cuò)誤的時(shí)機(jī)。

出生0-1月齡的寶寶，胃容量小，每2小時(shí)準(zhǔn)媽媽就要哺乳一次，根本沒有滿足斷夜奶的條件，此時(shí)給寶寶斷夜奶，為時(shí)過早。

然而，不管是斷夜奶過晚，還是夜奶不斷，也不利于寶寶身體的正常發(fā)育。

夜奶頻繁有哪些壞處？

（1）夜奶次數(shù)多，會(huì)影響寶寶和準(zhǔn)媽媽的睡眠質(zhì)量

（2）在長(zhǎng)牙期，夜奶過多，寶寶的牙齒被乳汁過多浸泡，不利于寶寶牙齒的健康

（3）斷夜奶過晚，不利于寶寶形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣

隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，寶寶的身體也在快速發(fā)育。

當(dāng)寶寶的身體發(fā)出5個(gè)信號(hào)，準(zhǔn)媽媽別錯(cuò)過這些信號(hào)，可以嘗試著給寶寶戒掉夜奶了。

1. 寶寶開始長(zhǎng)牙齒

寶寶會(huì)在4-10個(gè)月長(zhǎng)出第一顆牙齒，有些寶寶長(zhǎng)牙早，有些寶寶長(zhǎng)牙晚，一般不會(huì)晚于1歲。

多數(shù)寶寶在6個(gè)月左右開始長(zhǎng)第一顆牙，在寶寶2-3歲內(nèi)，還會(huì)持續(xù)長(zhǎng)出新的牙齒，但是長(zhǎng)牙的速度因人而異。

寶寶長(zhǎng)牙后，夜奶過多，殘留的奶液，不利于牙齒的健康，還容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)齲齒。

2. 寶寶的睡眠時(shí)間延長(zhǎng)

1-2個(gè)月內(nèi)的寶寶因?yàn)槲溉萘窟^小，哺乳間隔是2個(gè)小時(shí)。

然而，如果寶寶在夜里的睡眠時(shí)間，由2個(gè)小時(shí)增加到4-5個(gè)小時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以考慮給寶寶斷夜奶了。

如果寶寶夜里，每睡2個(gè)小時(shí)，就要哺乳一次，這種情況下，不適合斷夜奶。

3. 寶寶要添加輔食

如果寶寶對(duì)大人的飯菜感興趣，并且平時(shí)也喜歡把東西往嘴里放，看到大人吃東西，寶寶也想要搶過來吃，這是寶寶想要吃輔食的信號(hào)了。

然而，寶寶4個(gè)月前，不建議加輔食。寶寶6個(gè)月后，準(zhǔn)媽媽可以給寶寶添加米糊等輔食了。

輔食跟母乳不同，更容易飽腹。輔食的種類也多，能滿足寶寶身體發(fā)育的需求。

如果寶寶的輔食攝入量充足的話，夜里不會(huì)那么容易覺得饑餓，不需要經(jīng)常醒過來要吃奶。

4.寶寶的睡眠變得規(guī)律

2-4個(gè)月的寶寶，還有寶寶體重超過10.8斤后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的胃容量增加，寶寶白天吃得多，間隔時(shí)間能達(dá)到4小時(shí)以上。

如果寶寶兩次吃奶的間隔，能超過4個(gè)小時(shí)，說明寶寶吃得飽，夜里睡眠也會(huì)更踏實(shí)。

如果寶寶的睡眠有規(guī)律，每次睡眠能達(dá)到4-5個(gè)小時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以試著給寶寶斷夜奶。

5.六個(gè)月后，給寶寶添加奶粉

《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》提到，6個(gè)月前，最好給寶寶提供母乳喂養(yǎng)。

6個(gè)月后，母乳不足，或者是想要斷奶的準(zhǔn)媽媽，可以考慮給寶寶添加奶粉。

在母乳的情況下，寶寶想要斷夜奶并不容易，不過，奶粉就不同了，如果寶寶吃奶粉比較飽，夜里也不需要起來吃奶。

準(zhǔn)媽媽如何給寶寶斷夜奶？

（1） 添加輔食后再斷夜奶

斷夜奶切不可操之過急，尤其是還沒有滿月的寶寶，不能斷夜奶。

斷夜奶的時(shí)間，要根據(jù)寶寶的身體發(fā)育來定。

沒有添加輔食之前，寶寶的飲食結(jié)構(gòu)比較單一，難以滿足夜里身體發(fā)育的要求，所以準(zhǔn)媽媽要在寶寶增加輔食之后，再考慮斷奶的事。

（2）睡前半小時(shí)喂完夜奶 ，先斷奶睡再斷夜奶

寶寶夜里醒來要吃奶，很多時(shí)候是因?yàn)槟塘繑z入不足，上一次吃奶沒有吃夠。

準(zhǔn)媽媽可以在睡覺前半小時(shí)，就讓寶寶吃飽，把哺乳時(shí)間跟睡眠分開來，避免寶寶因?yàn)槌阅潭硭?/p>

準(zhǔn)媽媽想要給寶寶斷夜奶，先要給寶寶斷奶睡。

準(zhǔn)媽媽白天給寶寶適當(dāng)添加1-2頓輔食，避免寶寶夜里因?yàn)轲囸I而醒過來。

寶寶越是喜歡奶睡，邊吃邊睡，夜奶會(huì)更加頻繁，反而不利于斷夜奶。

（3）延長(zhǎng)喂奶間隔，減少夜奶次數(shù)

寶寶的吃奶間隔時(shí)間，可以從2個(gè)小時(shí)延長(zhǎng)到2個(gè)半小時(shí)。等寶寶適應(yīng)之后，再適當(dāng)延長(zhǎng)到3個(gè)小時(shí)，主要看寶寶吃奶量而定。

（4） 用其他方法代替母乳

寶寶夜里哭鬧，除了要吃奶，還因?yàn)槲钡囊蕾嚵?xí)慣。

寶寶有時(shí)候需要安全感，想要媽媽的安慰。

如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶可能要醒了，先不著急喂奶，可以輕拍寶寶的身體，或者是輕輕把寶寶抱起來安慰，讓寶寶的情感得到滿足，他會(huì)繼續(xù)入睡。

（5） 夜里盡量別叫醒寶寶起來吃夜奶

如果寶寶超過2-3小時(shí)還沒有醒過來，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)擔(dān)心寶寶餓壞了，搖醒寶寶去喂奶。

其實(shí)如果寶寶睡得香甜，沒有想要起來吃奶的跡象，準(zhǔn)媽媽不需要刻意喊醒寶寶，越是打擾寶寶睡眠，夜奶越不容易戒掉。

準(zhǔn)媽媽可以讓寶寶繼續(xù)睡覺，不需要強(qiáng)制喂夜奶。

（6）調(diào)整哺乳時(shí)間

母乳喂養(yǎng)的寶寶，準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)寶寶的奶量，調(diào)整哺乳時(shí)間。準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)延長(zhǎng)寶寶夜里醒來吃奶的時(shí)間，減少寶寶吃夜奶的次數(shù)。

0-6個(gè)月的寶寶和正在生病的寶寶，不建議準(zhǔn)媽媽斷母乳。

寶寶斷夜奶的時(shí)間，準(zhǔn)媽媽要根據(jù)寶寶自身的情況。

如果斷夜奶之后，寶寶的睡眠質(zhì)量好，生長(zhǎng)發(fā)育在正常范圍內(nèi)，準(zhǔn)媽媽就不用過分擔(dān)心。

如果斷夜奶后，寶寶夜里還是鬧著要吃奶，身體發(fā)育不達(dá)標(biāo)，說明寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入過少，準(zhǔn)媽媽要先給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

寶寶多大能斷夜奶？

不同的寶寶，斷夜奶的時(shí)間有差異。

準(zhǔn)媽媽把握好5個(gè)斷奶時(shí)機(jī)，讓寶寶斷夜奶更加順其自然，寶寶睡覺更安心，準(zhǔn)媽媽睡覺更放心。