孕育一個新的生命是件幸福的事，但生產(chǎn)的過程卻常常是十分痛苦的。因此，許多孕婦尤其是初產(chǎn)婦，由于身體不適或是“害怕”生產(chǎn)時的痛苦等原因，而選擇了看似更為輕松的剖腹產(chǎn)。

各種數(shù)據(jù)表明，自然分娩對孩子和母親的益處更多，所以越來越多媽媽轉(zhuǎn)變思想，這不僅僅是媽媽們?yōu)榱烁映浞窒硎軓膽言械缴a(chǎn)這一自然完整的過程，更是因為看似輕松的剖腹產(chǎn)其實也給產(chǎn)婦帶來了許多隱藏的危害。

剖腹產(chǎn)雖然是解決難產(chǎn)的有效方法，但若是身體各項指標(biāo)符合要求能夠順產(chǎn)，產(chǎn)科醫(yī)生一般都不建議進(jìn)行剖腹產(chǎn)，以下幾個危害不可避免：

剖腹產(chǎn)本身是手術(shù)

既然是手術(shù)，那它就存在一定的風(fēng)險。手術(shù)需要進(jìn)行麻醉，同時會產(chǎn)生一個較大的創(chuàng)口，可能會造成創(chuàng)口周圍臟器損傷，而且其術(shù)后感染及出血的風(fēng)險也要顯著高于順產(chǎn)。

疤痕子宮

剖宮產(chǎn)術(shù)后縫合可能會在產(chǎn)婦體內(nèi)留下瘢痕，同時可能會造成部分臟器之間的粘連，給日后的帶來不必要的風(fēng)險。而且若是有瘢痕二次懷孕，可能會發(fā)生剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠，出現(xiàn)子宮破裂的風(fēng)險，也會使二次剖宮產(chǎn)的手術(shù)難度增大，出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。

因此，若不是必須進(jìn)行剖宮產(chǎn)的情況，建議各位孕媽們盡量選擇順產(chǎn)，避免出現(xiàn)不必要的風(fēng)險。

但事實上，并不是孕婦想要選擇順產(chǎn)就可以順產(chǎn)的。大量研究及實證病例顯示，妊娠期孕婦的體重，對其生產(chǎn)方式起著特別重要的影響。

大多數(shù)孕婦認(rèn)為孕期豐富的營養(yǎng)有利于母子的健康發(fā)育，因此她們不斷攝入大量營養(yǎng)，而同時孕期孕婦由于身體不適減少了運(yùn)動量，這種情況下很容易造成孕婦營養(yǎng)過剩、體重超標(biāo)的情況出現(xiàn)。在生產(chǎn)過程中，會增加風(fēng)險：

1.巨大兒

通過對大量的臨床案列進(jìn)行觀察研究發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)的孕婦，會導(dǎo)致腹中胎兒體重過大，甚至出現(xiàn)巨大兒的現(xiàn)象。

2.胎位不正

同時孕婦自身盆腔脂肪的大量堆積，會導(dǎo)致胎兒的可利用空間減少，致使生產(chǎn)過程中胎兒頭部入盆時間較晚或是出現(xiàn)頭盆不對稱等情況，進(jìn)而導(dǎo)致其剖宮產(chǎn)和陰道助產(chǎn)的概率大大增加，因此這樣的孕婦順產(chǎn)的概率是很小的。

3.產(chǎn)后并發(fā)癥

除了會影響生產(chǎn)過程外，過于肥胖的產(chǎn)婦還可能會出現(xiàn)妊娠合并疾病、妊娠糖尿病、脂質(zhì)代謝異常等疾病，大大加重了生育的風(fēng)險。

因此，加強(qiáng)對孕婦妊娠期間的體重管理是非常重要的。

要合理控制孕期孕婦的體重增長，不應(yīng)盲目攝入過多的營養(yǎng)，也不建議盲目追求“長胎不長肉”，要將孕婦的體重增長控制在10-13KG，在順產(chǎn)的過程中，孩子和大人都不受罪。

控制體重，最有效的方法就是合理膳食 運(yùn)動，孕婦可以通過進(jìn)行強(qiáng)度適合自身的運(yùn)動來幫助自己保持體重。

最簡單是散步

行動不太方便的孕婦經(jīng)常走動，可使全身得到鍛煉的同時還不消耗太大的體力。

游泳

有經(jīng)驗的孕婦還可以選擇游泳等水中訓(xùn)練，水中的運(yùn)動較為溫和，在鍛煉身體多處肌肉的同時還避免孕婦受傷。

如果孕婦由于腰痛或是肚子太大無法進(jìn)行散步等運(yùn)動，那么水中運(yùn)動是這類孕婦保持活動量的好方法。現(xiàn)在也有很多專門為孕婦設(shè)計的瑜伽和普拉提課程，有利于鍛煉孕婦的平衡性，提高靈活性，減少孕婦身體和心理壓力。

總的來說，最好是做孕婦孕前擅長的運(yùn)動，這樣有前期經(jīng)驗為基礎(chǔ)，再加上產(chǎn)科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)建議，可以更加有效的控制孕婦體重的同時保證孕婦的身體健康。