導(dǎo)讀大家好啊，我是Molly的90后小助手Coco。做為最早批次的90后，我們已經(jīng)邁入適婚適育的年齡很多年。前段時(shí)間居然還有居委會(huì)的阿姨給我打電話,讓我去做孕前....

大家好啊，我是Molly的90后小助手Coco。

做為最早批次的90后，我們已經(jīng)邁入適婚適育的年齡很多年。

前段時(shí)間居然還有居委會(huì)的阿姨給我打電話,讓我去做孕前檢查（這算是變相催生嗎？）.

阿姨的熱情讓我很尷尬，而我也只能帶著尷尬而不失禮貌的微笑回答她：“不好意思阿姨，我暫時(shí)真的沒有生孩子的打算...”

雖然Coco我沒有生孩子的打算，但是說實(shí)話，我身邊幾乎所有已經(jīng)結(jié)婚的朋友,不是在懷孕的準(zhǔn)媽媽，就是在哺乳期的新手媽媽。

而她們所有人在懷孕后，都會(huì)不自覺地產(chǎn)生一個(gè)共識(shí)，那就是停止使用任何含有精油的護(hù)膚品，遠(yuǎn)離精油，遠(yuǎn)離香薰。

作為一個(gè)精油愛好者的我，其實(shí)一直對(duì)于孕婦是否要談精油“色變”這件事有一些疑問！

女生在懷孕期間到底能不能用精油和含精油的護(hù)膚品呢？

01精油使用的正確方式

Molly的答案是：可以使用，但需要規(guī)避一些精油。

因?yàn)榇蟛糠秩藷o法記住那些不能使用的精油名稱，就采取一刀切的方式，干脆就隔離了精油。

其實(shí)經(jīng)過多案例實(shí)證，孕婦接觸芳療是有益身心，有一些精油甚至可以幫助緩解孕期的不良反應(yīng)。

在這個(gè)特殊的階段，孕婦自己也可以調(diào)配精油來幫助自己調(diào)節(jié)孕吐、適度按摩，消除身體的水腫、肌肉的酸痛以及便秘等問題。

孕吐階段，你可以用甜橙、檸檬、佛手柑等氣味清新的精油為主。

用精油做孕期護(hù)理的時(shí)候，將精油濃度調(diào)制到1%，這是最安全的濃度，剩下99%都是植物基礎(chǔ)油，這樣的情況下，孕婦完全可以使用精油。

另外，孕期在肚皮上涂抹家里吃的橄欖油或是買的荷荷巴油，每天睡覺之前涂抹一些，我就是用這個(gè)方式，生完兩個(gè)孩子，肚皮上都沒有出現(xiàn)一點(diǎn)妊娠紋。

以上的這些研究的案例被證明有效，這不得不說英國(guó)的國(guó)際芳香治療師學(xué)會(huì)（International Federation of Aromatherapists，IFA）前任主席SUE MOUSLEY。

多年來她在英國(guó)公益性地為所在社區(qū)的孕婦采用精油緩解各種不適癥狀。

由于她用精油護(hù)理的孕婦人群的自然分娩率非常高，她所從事的項(xiàng)目被英國(guó)政府所關(guān)注，2005年她榮獲英國(guó)自然療法大獎(jiǎng)，并且得到英國(guó)查爾斯王儲(chǔ)的親切接見。

但是在中國(guó)，確實(shí)誰都沒有辦法對(duì)“流產(chǎn)”這個(gè)事情負(fù)責(zé)，所以即便作為一名芳療師，保險(xiǎn)起見都會(huì)說，妊娠14周后再使用比較好。

02、精油的使用禁忌

Molly同時(shí)提醒大家，某些精油的使用，確實(shí)存在一些禁忌，根據(jù)《英國(guó)IFA芳香療法圣經(jīng)》羅列的禁忌內(nèi)容，對(duì)于孕婦來說同樣需要注意。

下列精油如未經(jīng)稀釋便以純油涂抹于皮膚，可能造成嚴(yán)重刺激，甚至是灼傷:

樺樹、丁香、姜、杜松漿果、胡椒薄荷、黑胡椒、多香果、百里酚百里香與松脂。

下列精油如果長(zhǎng)期以高濃度使用，可能造成皮膚過敏:

月桂、豆蔻、香茅、快樂鼠尾草、甜茴香、風(fēng)信子、茉莉、杜松漿果、檸檬、圓葉當(dāng)歸、山雞椒、含羞草、橙、歐洲赤松、玫瑰、綠薄荷與依蘭。（如果只取微量作為身體香氛，則無大礙）

下列精油加進(jìn)泡浴水時(shí)需要格外小心(通常不可多于1到2滴)。

洋茴香、安息香、樟樹（精餾萃取）、丁香、尤加利、姜、杜松槳果、黑胡椒、多香果、胡椒薄荷、鼠尾草、香薄荷、綠薄荷與百里香。

但是以上禁忌中的精油，很多是我們?nèi)粘ＹI不到也接觸不到的，并且價(jià)格不菲。除非專業(yè)芳療師會(huì)去擁有，日常普通人基本上不會(huì)獲取到。

另外，提醒大家，單方精油除了薰衣草及茶樹可以點(diǎn)涂在皮膚上，其他單方精油都需要和基礎(chǔ)油或是已有護(hù)膚品調(diào)和使用。

如果你也對(duì)精油的使用有問題，歡迎留言給我們提問！

芳香美膚專家 molly