導讀大家對寶寶奶粉的沖泡有各種看法，有的覺得應該先放奶粉，再放水，有的覺得應該用熱水沖，有的覺得應該用溫水。我就以德國愛他美奶粉為例，實踐一個官方建議版本的沖泡....

大家對寶寶奶粉的沖泡有各種看法，有的覺得應該先放奶粉，再放水，有的覺得應該用熱水沖，有的覺得應該用溫水。我就以德國愛他美奶粉為例，實踐一個官方建議版本的沖泡方法。

這是我為我家寶寶買的2段奶粉，上面標注了要滿6個月之后才可以喂給寶寶。

我們接下來看官方給出的沖泡方法，圖中我特意用了紅色標注的量就是我一會要沖泡的量。意思就是所用的水是120毫升，用4勺奶粉，沖完后的量是130毫升。很多人會說，都滿6月了，怎么沖這么少啊，網上好多文章建議要200毫升以上呢，不然寶寶吃不飽。其實那只是爸爸媽媽以為的寶寶吃不飽。寶寶吃多少，自己心里有數，吃飽了就不會再吃，就算你逼迫，寶貝們也只會哭，不會想喝奶。寶貝們聰明著呢。我家的寶寶已經7個月了，最多也就喝100ml。有時才60ml。那我還不得急死。其實正常啦，因為還要加點米粉啊什么的輔食。只要發育正常，就不用擔心。

其實每個寶寶喝的量當然都不一樣，所以官方給出的表格中只是建議用量。但也說了，就是刮過的裝滿奶粉的小勺，一勺是4.8g。如果家長們喜歡特別精確的用量，就用廚房秤稱下嘛。

首先我們來看看沖泡的步驟：

1，新鮮燒開的飲用水放冷到大概40度左右，先倒三分之二的用水量到奶瓶里。我要沖之前說的130ml的量，其實用水只要120ml，所以我只倒80ml的水到奶瓶里。大家看，水在奶瓶里，奶瓶指示的顏色成白色的了，說明里面的水還太燙。現在還不能放奶粉。需要等到顏色變淡藍色才可以放奶粉。如果覺得等的時間太久，那就放冷水里嘛，過一小會就冷下來了。

奶瓶里放水，要看刻度，要看水溫

第二步和第三步，放奶粉到奶瓶里。官方說了，要用包裝里的勺子，別想當然地隨便拿個勺子量。要放準確的量。不能如很多家里的爺爺奶奶們，想著沖淡點或者濃點，就隨心所欲地多放或者少放奶粉。家里有科學的媽媽爸爸很重要，如果對劑量很精確的，那就用廚房秤量下。按我實踐的量，就放4勺。

第四步，搖晃，要上下搖晃10秒。注意，不是輕輕地左右搖擺，是上下搖晃，搖完10秒后把剩下的三分之一的水放奶瓶里，再次上下搖10秒。

好多人擔心，晃狠了會產生好多氣泡，寶寶吃了會有好多空氣進入胃里。其實不用擔心那么多啦，寶貝們喝奶都是喝的液體奶。那氣泡比液體輕，哪能那么容易喝進胃里。又不是喝加奶泡的咖啡。大人嘴張老大了才能吃進去奶泡。再有就是你晃完奶瓶后，稍微靜置一下嘛。

希望能幫助到大家。