導讀炎熱的夏天，游泳是很多人鐘愛的活動，那么孕婦呢，作為特殊群體，孕婦可不可以游泳呢？相信廣大孕媽媽對于這個問題都非常好奇，所以今天就給大家具體來講解一下，孕婦....

炎熱的夏天，游泳是很多人鐘愛的活動，那么孕婦呢，作為特殊群體，孕婦可不可以游泳呢？相信廣大孕媽媽對于這個問題都非常好奇，所以今天就給大家具體來講解一下，孕婦到底可不可以游泳。

事實上，孕婦在孕期是可以游泳的，所以在炎熱的夏天里，眼饞游泳池的孕媽們，其實是可以去游泳池活動一下的。不過，在游泳的時候，千萬要注意一些注意事項，今天就帶大家具體來了解一下，相信看完之后，大家對于孕婦游泳這件事情會有更加深入的了解。

— ?—孕婦可以游泳嗎

孕期雖然是特殊時期，但是如果體質允許的話，孕媽媽也是可以游泳的。而且游泳其實是非常適合孕媽媽的運動，不過在游泳的同時，一定要注意防護措施，避免過激運動。建議孕媽媽們咨詢醫生，看現階段自己是不是適合去游泳，畢竟每個人的情況都不同，而醫生能夠給到最專業的建議。

— ? —孕婦適合游泳的階段

由于孕期非常漫長，并不是孕期的每一個時間段都適合我們去游泳的。比如說懷孕未滿4個月，或者是懷孕超過8個月的孕媽媽，就不應該去游泳。除此之外，有流產，早產這一類病史，以及有心臟病等疾病的孕婦也不適合游泳。

— ? —孕婦游泳注意事項

孕媽媽在游泳的時候，需要注意，應該要選擇仰泳的方式，在水中漂浮，這樣子的話可以緩解腰痛，而且也不容易對寶寶造成傷害。另外在游泳的過程當中，不要太過劇烈的動作，且要注意游泳的水溫，以30攝氏度為最佳，在這個溫度下，不容易抽筋，也不容易感到疲勞。

為了胎兒的健康，孕媽媽們在游泳的時候，一定要做好功課，看自己是不是適合游泳哦。在自己適合游泳的前提下，去游泳時也要多加注意，這樣才能夠做到萬無一失。