導讀昨天，刷朋友圈，忽然刷到一張圖片，嚇了我一跳，圖片上是一個三歲模樣的小女孩在睡覺，嘴卻被膠帶封住了，朋友們紛紛表示擔心，詢問怎么回事？孩子母親忙出來解釋：原....

昨天，刷朋友圈，忽然刷到一張圖片，嚇了我一跳，圖片上是一個三歲模樣的小女孩在睡覺，嘴卻被膠帶封住了，朋友們紛紛表示擔心，詢問怎么回事？孩子母親忙出來解釋：原來是怕孩子張嘴呼吸，容貌會變丑，才出此下策。

用嘴呼吸，真的會變丑嗎？去網上查了一下，查出結果是“長期用嘴呼吸會變丑”。

用嘴呼吸對于大人的容貌影響不大，但對于小孩子確實會影響到容貌，尤其是牙齒會出現“天包地”現象，也就是咬合的時候，上排牙齒在前，下排牙齒在后，無法對齊。吃東西的時候會影響對于食物的切割。由于上排牙齒凸出，牙齒外齜，上嘴唇也會外突，下嘴唇回收，還會造成重嘴巴子。這樣的表述如果你還不明白，你可以想象一下“尖嘴猴腮、重嘴巴子”，這樣的容貌無論男女都不會好看。

對比上面的描述，竟然對號在我的身上，我終于找到自己丑的原因了，因為我從小就張嘴睡覺，母親沒有這樣的常識，更不會對我的呼吸進行校正，這次就造成了我現在的形象，現在后悔也沒什么用了。

呼吸器官包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺。嘴本來都不屬于呼吸器官，用嘴呼吸除了會使人變丑之外，還有以下影響，

1， 容易出現口干舌燥，容易出現口腔和呼吸道疾病。

2， 睡覺打呼嚕，容易出現呼吸暫停。

3， 晨起頭痛，白天嗜睡。

4， 牙齒外齜，嘴唇凸起，切牙功能受限。

如果家里小孩有用嘴呼吸的現象，應該給予及時矯正，嘴上貼膠帶斷不可取，要調查孩子用嘴呼吸的真正原因，最好去醫院檢查一下，看看是否因為某種疾病、例如腺樣體肥大、鼻炎、鼻竇炎等引起的鼻咽不通暢，那是在不得已的情況下才用嘴呼吸。如果確是某種疾病造成的用嘴呼吸，務必先治好疾病，再進行校正。

且不可強制校正，具體可以用呼吸法刻意訓練用鼻子呼吸，也可以在睡覺時戴上口罩把鼻子空出來。多做口唇力量大訓練，入睡時把嘴巴閉緊。或者在孩子睡覺時，在孩子的嘴巴下面墊上疊成團的毛巾。