導(dǎo)讀懷孕是一件值得高興的事情，但是對(duì)待孕婦，一些保護(hù)措施還是需要注意的！因?yàn)椴蛔⒁獾脑挘苋菀壮霈F(xiàn)各種問(wèn)題，不僅會(huì)給身體帶來(lái)不適，嚴(yán)重的還會(huì)造成流產(chǎn)的可能。為了....

懷孕是一件值得高興的事情，但是對(duì)待孕婦，一些保護(hù)措施還是需要注意的！因?yàn)椴蛔⒁獾脑挘苋菀壮霈F(xiàn)各種問(wèn)題，不僅會(huì)給身體帶來(lái)不適，嚴(yán)重的還會(huì)造成流產(chǎn)的可能。

為了胎兒的正常發(fā)育，孕婦可以喝牛奶嗎？

在懷孕后是可以喝牛奶的，牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，是一種有利于孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的一種飲品。牛奶當(dāng)中的鈣含量較高，而且鈣磷比例合適，容易被人體吸收所利用，一般建議在懷孕時(shí)每天可以喝250毫升的牛奶。

另外牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量也是非常豐富的，屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，也容易被人體消化吸收利用，可以提供給在孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)元素。另外，在懷孕時(shí)女性臨睡前喝一杯牛奶，還有利于幫助睡眠。

除了喝牛奶，孕婦還可以沖服奶粉飲用。市面上有專門(mén)針對(duì)孕婦飲用的奶粉，孕婦可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫瑏?lái)補(bǔ)充自身的能量，但是不建議過(guò)量，因?yàn)槟谭壑刑欠值暮窟^(guò)多。孕婦如果過(guò)量的飲用，容易誘發(fā)妊娠期糖尿病。

孕婦在孕期需要注意的事情有哪些？

第一、孕婦在懷孕初期都會(huì)有嗜睡的現(xiàn)象，懷孕初期感覺(jué)到乏力是正常現(xiàn)象。懷孕后感覺(jué)懶散、渾身無(wú)力，這是孕婦體內(nèi)激素所導(dǎo)致，胎盤(pán)分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處。所以孕婦會(huì)感到渾身無(wú)力，所以孕婦在懷孕的時(shí)候要多注意休息！

第二、懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

第三、飲食上最好保持營(yíng)養(yǎng)清淡為主，最好是吃一些既營(yíng)養(yǎng)又健康的食物，需避免腌制，熏制的食物，亞硝酸鹽含量較高，容易轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)，亞硝酸對(duì)母體及胎兒不利。

第四、懷孕之后，女性最好放松好心情，不要給自己太大的心理壓力。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，遠(yuǎn)離有害于胎兒發(fā)育的物品，將來(lái)孕育出一個(gè)聰明可愛(ài)的小寶貝。