導讀姍姍作為一位年輕的媽媽，第一次懷孕，雖然生活一直是很小心的，但是對于很多的懷孕知識并不是太了解，在懷孕4個月左右的時候，姍姍發現自己膝蓋疼的厲害，姍姍很疑惑....

姍姍作為一位年輕的媽媽，第一次懷孕，雖然生活一直是很小心的，但是對于很多的懷孕知識并不是太了解，在懷孕4個月左右的時候，姍姍發現自己膝蓋疼的厲害，姍姍很疑惑，自己的身體原本挺健康的，怎么懷孕之后身體變得如此“脆弱”了呢？難道是身體得了什么疾病了嗎？

孕期膝蓋痛正常嗎？

女性在懷孕的的時候，由于胎兒的發育，需要從母體中獲取充足的鈣質，導致媽媽身體中鈣質大量的流失，一般情況下，在懷孕早期，胎寶寶的發育比較慢，孕媽媽缺鈣并不是太明顯，而到了懷孕的中期，寶寶的骨骼逐漸發育，會消耗孕媽媽身體中大量的鈣質，如果孕媽媽對鈣的補充不充足的話，膝蓋就容易出現酸疼、小腿抽筋等情況，這是寶寶在向媽媽發出的小信號，媽媽要重視起來，及時補充鈣質，否則會對他的發育造成影響，例如寶寶出生后顱骨的骨縫變寬等等。

孕媽媽缺鈣還有哪些表現呢？

1、小腿抽筋

有的人認為晚上睡覺腿抽筋很正常，大部分是因為疲勞造成的，并不用過多的在意，只要注意休息就可以了，但是對于孕媽媽來說，如果小腿無故抽筋，而且比較頻繁的話，就可能是缺鈣了。

2、牙齒變色、松動

人的身體中不光骨骼含有大量的鈣質，牙齒中也含有很多的鈣質，如果媽媽在懷孕期間，發現自己的牙齒有些松動，而且變得很敏感經常上火，甚至的牙齒的顏色也發生了變化，媽媽就要注意了，這都說明體內的鈣已經不夠胎寶寶用了。

孕期缺鈣會有哪些影響呢？

1、影響寶寶的發育

胎寶寶骨骼的發育需要大量的鈣質，如果鈣質補充不足的話會影響胎寶寶顱骨的發育，也會影響寶寶智力的發展，降低他的免疫力，有研究表明，媽媽孕期鈣質補充不足，孩子長大后患佝僂病的幾率就會增加。

2、對媽媽的影響

在孕期，胎寶寶會一直吸收母體中鈣質，來維持正常的發育，如果孕媽媽缺乏鈣質的補充，會出現透支的情況，影響媽媽的產后恢復。

媽媽在孕期是比較難熬的階段，身體會出現各種的不適，例如小腿抽筋、牙齒松動等等，這些都是缺鈣的表現，媽媽要重視。