導讀越來越熱，由于寶寶的體質特殊，寶媽都會為寶寶做適當的避暑工作，但只有正確的方法才會起到避暑作用，同時又不影響寶寶的身體健康。媽媽們可以根據以下七個生活小貼士....

越來越熱，由于寶寶的體質特殊，寶媽都會為寶寶做適當的避暑工作，但只有正確的方法才會起到避暑作用，同時又不影響寶寶的身體健康。媽媽們可以根據以下七個生活小貼士，為你的寶寶保駕護航，度過一個愉快的夏天。

媽媽可以根據這7個小貼士為寶寶護理好每一天：

1、媽媽在生活方面給寶寶多吃一些鮮瓜果

寶寶添加輔食后，夏天的食物宜清淡，適當的

多吃一些絲瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜類的新鮮瓜果，同時還要及時地給寶寶補充水分。

2、每天給寶寶洗澡、洗頭

常溫天氣每天洗1~2次，高溫天氣洗2~3次或更

多，洗好后在寶寶的皮膚上鋪上寶寶爽身粉吸汗，

以使汗腺管不被堵住而讓汗液通暢排出。

3、注意室內環境的通風和降溫

讓室內的溫度和空氣保持在25C~28C，并且

經常通風，可以使用空調、電扇等設備，但是不要

直接對著寶寶吹，同時還要注意給寶寶套上小肚兜

4、尋找涼爽的地方避暑

對于有條件的家庭，尤其是全職媽媽，可以

慮帶寶寶去天氣涼爽的城市避暑，這樣既可以開闊

寶寶的眼界，又不必再為天氣熱出汗困擾。

5、給寶寶柔軟、吸汗的衣服

寶寶的衣服宜柔軟寬松，避免給寶寶穿尼龍纖

維的衣服，媽媽還要及時把寶寶身上的汗擦干，保

持寶寶全身的干爽和清潔。

6、清熱消暑食療更好

可以選擇一些適合寶寶的食療方法，入冬瓜湯

、綠豆粥、金銀花茶等，制作起來方便，給寶寶食

用方便，還能補充出汗而流失的水分，一舉多得。

7、媽媽抱起寶寶減少哭鬧

減少寶寶哭鬧最簡單方法是把正在哭啼的寶寶

抱起來，讓他的頭部貼著媽媽的左胸，這樣寶寶聽

到媽媽的心跳聲，就能很快地安靜下來，一會就能入睡。