導讀在很多人的眼里，杏是一種很有營養價值的食物，但是，無論什么時候，我們都要從兩方面來看待這些食物。對于孕婦這個特殊的群體，孕婦能吃杏嗎這個問題需要準媽媽們好好....

在很多人的眼里，杏是一種很有營養價值的食物，但是，無論什么時候，我們都要從兩方面來看待這些食物。對于孕婦這個特殊的群體，孕婦能吃杏嗎這個問題需要準媽媽們好好做好了解，這樣才能更好的進行把握。小編接下要就會從各方面來幫助準媽媽們對杏進行一個全方位的科學的了解，相信準媽媽們在閱讀完之后一定會有所啟迪。

孕婦可以吃杏嗎?杏有哪些營養價值?

其實呢，杏確實是很有的營養的一種食物，它不僅聞起來香，能夠勾人食欲，同時呢，杏中所含有的大量營養物質對人體也是很有幫助的。

譬如杏中所含有的胡蘿卜素，這可是維生素A的最佳拍檔，能夠讓人體對維生素A的吸收更加全面、更加足。除此之外，杏中還含有不少的鈣元素、鎂元素以及鉀元素等。

那么，除了以上兩種營養價值之外呢，杏最大的價值，還來源于它所含有的抗癌物質，合理的吃杏，能夠有效提高人體的免疫能力。

孕婦可以吃杏嗎?食杏過多的害處有哪些：

杏本身是熱性食物，如果杏吃太多的話，那么就會引起生口瘡、上火、便秘等疾病的。同時，熱性食物還會使得有舊疾的人舊病復發。

孕婦可以吃杏嗎?孕婦吃杏的科學解釋：

杏既有營養價值，但是也有不好的地方。那么，孕婦究竟能不能吃杏呢?其實，很多醫生們還是不推薦孕婦吃杏的。主要有以下幾個原因：

首先，孕婦吃杏就更容易上火了。為什么呢?這是因為孕婦本身就屬于熱性體質，吃杏那就是“火上加火”了，所以這對于您的寶寶的生長發育是不好的。

其次，孕婦吃杏對牙齒不好，而且容易引起滑胎。很多事實都證明了，吃杏會導致孕婦滑胎的幾率增加的。這是因為杏中含有一種毒素，尤其是苦杏，毒素就會更多，這些毒素都有可能通過準媽媽們的胎盤從而傳遞給寶寶，給寶寶帶來不利的影響，甚至是造成滑胎。

同時，杏的味道較酸，對準媽媽們來說，吃得太酸也不好，引起您牙齒不適的話，就會影響到您進食，這樣您的寶寶的營養物質就跟不上了呢!同時，這些過重的酸味，還容易引起您胃部反酸，對于您自身的健康也是很不利的。

最后需要提醒大家，準媽媽們如果吃太多的杏，還會長瘡生癤呢!所以說，準媽媽們還是要忌口為宜。

對于孕婦能吃杏嗎這個問題，小編已經進行了細致的科學的全面的解釋，不知道準媽媽們是不是都已經牢記心間了呢?其實，就算是普通人群，吃太多的杏都是有害處的，何況是懷有了寶寶的準媽媽們這個特殊的群體呢!總之，準媽媽們一切還是要以自身以及寶寶的健康為出發點來進行考慮與衡量，合理的規劃好自己的飲食，給寶寶一個良好的生長發育的宮內條件。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)