導讀大家好啊，很多寶媽對糖耐檢查都不重視，導致測試結果不理想，后續就需要在飲食上做調節。現在給大家分享個人經驗。圖文無關，借用圖片第一，孕期糖耐量檢查是什么？孕....

大家好啊，很多寶媽對糖耐檢查都不重視，導致測試結果不理想，后續就需要在飲食上做調節。

現在給大家分享個人經驗。

圖文無關，借用圖片

第一，孕期糖耐量檢查是什么？

孕期糖耐量檢查是篩查糖尿病的檢查，明確診斷是否患有妊娠期糖尿病，一般在孕24-28周及以后，進行75gOGTT。

第三，糖耐量檢查前需要做什么？

檢查前1日晚餐后禁食至少8小時至次日晨（最遲不超過上午9時），檢查前連續3日正常體力活動、正常飲食，檢查期間靜坐、禁煙。

第四，糖耐量檢查過程：

檢查時，先抽取服糖前，然后5分鐘內口服含75g葡萄糖的液體300ml，再分別檢查服糖后1小時、服糖后2小時的靜脈血（從開始飲用葡萄糖計算時間）檢驗。抽血檢查過程不能喝水和吃東西。

第五，糖耐量檢查結果：

空腹正常值：≤5.1mmol/L

1小時正常值：≤10.0mmol/L

2小時正常值：≤8.5mmol/L

小編當時是空腹5.3，高了。其他正常。小編很奇怪，喝了糖水之后都正常，為什么空腹的時候不正常，非常奇怪。后面想來想去，可能是檢查前一天晚上喝了奶茶，真是不小心啊，奶茶的糖精肯定很多，影響了測試結果。

沒辦法，那么之后后面通過飲食注意了。那么下面小編匯集一下血糖偏高后可以吃的食品：

1，少食多餐的原則，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果，記得是少吃而不是不吃，還是要保證孩子的營養的。可以吃麥片，少量飯，玉米，粗糧等。

2，水果可以吃些獼猴桃，黃瓜，番茄，潘石榴（吃了好多這個）。