導(dǎo)讀當(dāng)孩子出現(xiàn)不想吃，睡不好這些情況時(shí)，對(duì)于一些媽媽來(lái)說(shuō)，還以為是孩子生病了，但其實(shí)有可能是孩子積食了！別以為積食就是小問(wèn)題，其實(shí)，積食不擔(dān)增加了寶寶腸，胃，腎....

當(dāng)孩子出現(xiàn)不想吃，睡不好這些情況時(shí)，對(duì)于一些媽媽來(lái)說(shuō)，還以為是孩子生病了，但其實(shí)有可能是孩子積食了！別以為積食就是小問(wèn)題，其實(shí)，積食不擔(dān)增加了寶寶腸，胃，腎臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的話還有可能給這些部位帶來(lái)疾病，所父母?jìng)兦f(wàn)別小看積食。

孩子積食有哪些表現(xiàn)？

1，孩子張開(kāi)口時(shí)口氣重

當(dāng)孩子張開(kāi)嘴時(shí)，從嘴里傳出來(lái)的味道重，有時(shí)候還帶有一種酸味，這就是孩子積食的表現(xiàn)。

2，孩子舌苔變厚了

如果你讓孩子的嘴張開(kāi)，發(fā)現(xiàn)舌頭中間，或者整個(gè)舌頭變厚了，這就是積食的重要表現(xiàn)

3，從孩子的大便來(lái)更臭

孩子積食后，大便次數(shù)會(huì)明顯的增多，大便也會(huì)明顯的變臭。有些孩子大便還會(huì)變硬等情況

4，孩子睡覺(jué)沒(méi)有以前好了

積食后，孩子的睡眠質(zhì)量明顯比較以前差，睡不踏實(shí)，而且容易出汗。

5，孩子的食欲不振，吃什么都感覺(jué)沒(méi)有味口。

孩子食欲，吃什么都沒(méi)有味口，媽媽最容易將這個(gè)誤以為是生病，感冒！

如果孩子有上面這些情況，就說(shuō)明孩子積食了。孩子消化不良積食了要怎么辦呢？

孩子消化不良積食建議從飲食方方面來(lái)解決。

1，糖抄山楂

主要功能：清肺，消食，對(duì)小孩子消化不良，吃太肉引起來(lái)的積食效果比較好

具體做法：放一些紅糖，不要太多，用小火來(lái)抄化，把山楂的核去掉，然而放到鍋里面抄5到6分鐘，當(dāng)我們聞到酸甜味就可以了。

2，山藥米粥

主要功能：對(duì)脾胃進(jìn)行調(diào)量，滋陰養(yǎng)液，當(dāng)小朋友遇到消化不良，積食，吃不好飯，體重輕了，面黃肌瘦的，多喝山藥米粥比較好。

所需材料：用干山藥片100克，大米或者小黃米100克，少量白糖

具體做法：將大米淘洗干凈，和山藥一起碾碎，入鍋，加適量的水，熬成粥。

山藥米粥

3，白蘿卜粥

主要功能：開(kāi)胸順氣，健胃，對(duì)小孩子消化不良，腹脹效果很好

所需要材料：白蘿卜1個(gè)，大米50克，適量的糖，

具體做法：把白蘿卜洗干凈切成片，先煮30分鐘，再將大米淘干凈。把米和蘿卜放在一起煮。煮到米煮爛了，湯稠了。再加適量的紅糖，煮開(kāi)就可以了。

除了上飲食方法以外，還有很多媽媽給消化不良，積食的寶寶貼積食貼，也還不錯(cuò)，你也可以嘗試。

預(yù)防大于治療，爸爸媽媽平進(jìn)就需要注意孩子的飲食。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這不便有利于孩子的成長(zhǎng)，還可以讓孩子少生病。

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