導讀當孩子出現不想吃，睡不好這些情況時，對于一些媽媽來說，還以為是孩子生病了，但其實有可能是孩子積食了！別以為積食就是小問題，其實，積食不擔增加了寶寶腸，胃，腎....

當孩子出現不想吃，睡不好這些情況時，對于一些媽媽來說，還以為是孩子生病了，但其實有可能是孩子積食了！別以為積食就是小問題，其實，積食不擔增加了寶寶腸，胃，腎臟的負擔，嚴重的話還有可能給這些部位帶來疾病，所父母們千萬別小看積食。

孩子積食有哪些表現？

1，孩子張開口時口氣重

當孩子張開嘴時，從嘴里傳出來的味道重，有時候還帶有一種酸味，這就是孩子積食的表現。

2，孩子舌苔變厚了

如果你讓孩子的嘴張開，發現舌頭中間，或者整個舌頭變厚了，這就是積食的重要表現

3，從孩子的大便來更臭

孩子積食后，大便次數會明顯的增多，大便也會明顯的變臭。有些孩子大便還會變硬等情況

4，孩子睡覺沒有以前好了

積食后，孩子的睡眠質量明顯比較以前差，睡不踏實，而且容易出汗。

5，孩子的食欲不振，吃什么都感覺沒有味口。

孩子食欲，吃什么都沒有味口，媽媽最容易將這個誤以為是生病，感冒！

如果孩子有上面這些情況，就說明孩子積食了。孩子消化不良積食了要怎么辦呢？

孩子消化不良積食建議從飲食方方面來解決。

1，糖抄山楂

主要功能：清肺，消食，對小孩子消化不良，吃太肉引起來的積食效果比較好

具體做法：放一些紅糖，不要太多，用小火來抄化，把山楂的核去掉，然而放到鍋里面抄5到6分鐘，當我們聞到酸甜味就可以了。

2，山藥米粥

主要功能：對脾胃進行調量，滋陰養液，當小朋友遇到消化不良，積食，吃不好飯，體重輕了，面黃肌瘦的，多喝山藥米粥比較好。

所需材料：用干山藥片100克，大米或者小黃米100克，少量白糖

具體做法：將大米淘洗干凈，和山藥一起碾碎，入鍋，加適量的水，熬成粥。

山藥米粥

3，白蘿卜粥

主要功能：開胸順氣，健胃，對小孩子消化不良，腹脹效果很好

所需要材料：白蘿卜1個，大米50克，適量的糖，

具體做法：把白蘿卜洗干凈切成片，先煮30分鐘，再將大米淘干凈。把米和蘿卜放在一起煮。煮到米煮爛了，湯稠了。再加適量的紅糖，煮開就可以了。

除了上飲食方法以外，還有很多媽媽給消化不良，積食的寶寶貼積食貼，也還不錯，你也可以嘗試。

預防大于治療，爸爸媽媽平進就需要注意孩子的飲食。養成良好的生活習慣，這不便有利于孩子的成長，還可以讓孩子少生病。

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