導讀寶寶半夜醒來大哭、亂踢、發脾氣，怎么哄都沒有反應，不知道寶寶究竟怎么了？其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴....

寶寶半夜醒來大哭、亂踢、發脾氣，怎么哄都沒有反應，不知道寶寶究竟怎么了？

其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素，除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

下面讓我們一起來分析解決下吧：

Q1：寶寶為什么會哭？

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會惡性循環。以下是寶寶晚上哭鬧的9種原因。

1、長牙期的疼痛

提醒您注意的是，寶寶從5個月開始長牙，到2歲半長全，寶寶會有因為長牙帶來的不適而哭吵。注意觀察寶寶的臉頰、下巴，如果有明顯的口水引起的紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶。

建議：可以采用局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。待寶寶牙齒長出后，睡眠會自然好轉。

2、憋尿而哭吵

有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，于是寶寶就會表現為睡覺不踏實、來回翻身、伴隨哭吵。

建議：解尿后，寶寶就會繼續安靜地睡覺。不要在寶寶臨睡前半小時給寶寶進乳、喝水，否則，入眠后半小時～2小時之間，寶寶會解尿3～4次。如果您掌握了寶寶解尿的時間規律，也可以主動在一定時間，提前給寶寶換尿布或把尿，這樣就可以有效減少寶寶因憋尿引起的哭吵。

3、小寶寶的鼻塞

有經驗的媽媽會發現，小寶寶常會出現吃奶時的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶貝，或是不幸感冒了的寶寶。寶寶鼻腔中有很大的鼻痂，會使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，干燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起寶寶突然大哭。

建議：要學會用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，寶寶才能順利地吸吮，繼續安然入眠。

4、注意夜間溫度

室內溫度最好不要超過24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋得過多，使寶寶在睡眠中煩躁或把被子蹬掉，繼而感覺寒冷，也會導致寶寶出現哭吵。

建議：控制室內的溫度，便于寶寶安靜入睡。

5、空氣中的刺激物

臥室中的刺激物，可能使寶寶的呼吸道發生過敏、阻塞，因而發生哭吵。刺激物可來源于香煙味、痱子粉、驅蚊花露水、油漆等。

建議：讓室內空氣流通，盡量少用痱子粉、驅蚊花露水等，保持室內清潔和空氣清新。

6、感冒

患感冒的寶寶半夜容易醒來哭吵。因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不適，應對癥處理，盡快縮短病程，減輕癥狀。

建議：這時多給寶寶喝熱水，喝新鮮果汁，必要時在醫生的指導下，用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡眠方式，更適合感冒的寶寶。

7、發燒

寶寶在發燒時，會不斷哭鬧。

建議：父母應在醫生的指導下，合理應用解熱的方法，給寶寶盡早的解熱，進行降溫護理，以免引起高熱驚厥。

8、父母、照顧者的情緒變化

如果是與寶寶接觸最親密的人，尤其是媽媽，情緒不穩定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給寶寶;如果有家庭關系變故、人員之間沖突或者搬家等情況，都會使孩子處于情緒緊張狀態，因而哭吵。

建議：希望所有看護寶寶的人，愛護寶寶，不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小寶寶，影響寶寶一生的心理發育。

9、過分的活動

寶寶的神經系統發育還不完善，抑制功能較弱。所以如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過過于激烈的活動，都會使寶寶在睡眠時大腦仍處于興奮狀態，因而引發在睡眠中的突然哭鬧，似做噩夢一般。所以，

建議：注意在睡前不要讓寶寶活動過多，使大腦興奮性過高，以保證寶寶有一個好的睡眠。

Q2：如何預防寶寶晚上哭鬧？

了解寶寶晚上哭鬧的原因，確保寶寶的睡眠時間，并規律寶寶的作息時間安排。到點就要哄寶寶入睡，逐漸掌握寶寶的睡眠時間規律，避免寶寶是因為感到困倦而哭鬧。二來，避免他睡前太興奮。如果入睡后大腦仍處于興奮狀態，就容易導致睡眠不安。

Q3：作為成人，父母要勇于承擔責任，率先帶領孩子走出這種惡性循環：

• 理解接納孩子。孩子不是有意與父母作對，只是情緒反應模式有天生的成分，又因年齡尚小還沒有能力控制。孩子邊說“媽媽別打我，我聽話，我再也不哭了”邊哭，正反映了這種無力又無奈的狀態。如果孩子因為自己無法控制的事而挨打或受懲罰，只會感到更加絕望，變得更加壓抑。事實也表明，家長的冷淡、批評、責打并不能讓情況好轉。

• 調整情緒，溫和包容。父母的情緒極大影響孩子的情緒，如果父母是煩躁的、不耐煩的，孩子會更煩躁；如果父母是溫和的，孩子才能慢慢平靜下來。父母在孩子半夜哭鬧時，應該保持溫和的態度，用舒緩、低沉的聲音耐心地回應孩子：“媽媽在呢……媽媽會帶你出去玩，但是要在天亮以后，因為媽媽也害怕黑天呀……”當然，父母也不是完人，如果感覺實在做不到，可請其他家人幫自己分擔一二，或者學習一些情緒調控、自我減壓的方法，比如深呼吸、做運動等。父母轉變了，孩子才會發生轉變。

• 找準孩子的需要。行為需要驅動。從孩子的話語中（“媽媽抱抱我”、“媽媽（帶我）出去玩”、“媽媽保護我”），可以看出孩子非常需要媽媽的陪伴，非常想出去玩，因感到恐懼非常想得到媽媽的安慰。這些需要基本上都是合理的?？赡苷怯捎陂L期得不到滿足，孩子白天情緒就不愉快，到了晚上更是以半夜哭鬧這種極端又無效的方式反復表達需要。

• 恰當引導孩子。孩子需要媽媽的陪伴以獲得安全感、想出去玩、不會有恐懼感，父母可以這樣引導：每天在固定的時間里高質量地陪伴孩子，暫時放下所有瑣事，全神貫注地與孩子互動，這樣比每天在孩子身邊若即若離地忙自己的事更能讓孩子感到滿足和安全；調整日常生活安排，適當增加外出時間、增大運動量，對于精力充沛又渴望游戲、交往和新鮮刺激的孩子來說，長時間呆在家里是非常無趣的；告訴孩子“人人都會害怕”，多問問孩子“你覺得怎樣做才能戰勝害怕呢？”，然后和孩子一起去實踐，比如，一起讀關于勇敢和克服恐懼的繪本、自編故事、鼓勵自己的畫；鼓勵孩子做他喜歡的、力所能及的事情，讓孩子從中感受到自己的力量、增強自信和勇氣，提高獨立性和自主性。

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