導(dǎo)讀懷孕期間的孕媽咪是水果是有很大的講究的，多吃水果可以讓自己腹中的寶寶出生以后干凈漂亮，但是并不是所有的水果都適合孕媽咪，所有吃水果要注意。今天小珊分享被譽(yù)為....

懷孕期間的孕媽咪是水果是有很大的講究的，多吃水果可以讓自己腹中的寶寶出生以后干凈漂亮，但是并不是所有的水果都適合孕媽咪，所有吃水果要注意。

今天小珊分享被譽(yù)為“水果皇后”的水果，可以讓寶寶出生以后智商高，聰明，跟著小編一起看一看是什么黃金水果吧。

一、適合孕期吃的水果

1、蛇果

這里所指的蛇果并不是普通的蘋(píng)果，蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是蘋(píng)果的好幾倍，蛇果可以預(yù)防孕媽咪的孕吐問(wèn)題，蛇果可以改善孕媽咪的胃口，增強(qiáng)食欲。

蛇果富含果糖、葡萄糖和多種維生素，它還含有胡蘿卜素和多種礦物質(zhì)，孕媽咪在孕期每天吃一個(gè)蛇果，可以讓寶寶出生以后智商高，讓寶寶少生病。

最主要的一點(diǎn)是蛇果還具有安胎的效果，如果有先兆性流產(chǎn)的孕媽咪，你在孕前期可以多吃蛇果。

各位孕媽咪為了腹中寶寶的健康，趕緊動(dòng)手補(bǔ)起來(lái)吧。今天小珊就分享到這里了，我們下期再見(jiàn)吧。