導讀在很多家長眼中，孩子眼屎多、大便干結、舌苔厚白、鼻出血……都是“上火”造成的！可是寶寶體內真的有那么多“火”么？其實，聰明媽媽的做法是先排除以下因素，再確認....

在很多家長眼中，孩子眼屎多、大便干結、舌苔厚白、鼻出血……都是“上火”造成的！

可是寶寶體內真的有那么多“火”么？

其實，聰明媽媽的做法是先排除以下因素，再確認寶寶是不是真的“上火”了。、

寶寶這些情況不是上火

1、便秘

當寶寶出現：大便會痛、會哭、憋紅臉用力擠還是出不來、便出來的大便很硬等情況，就可以判斷寶寶是便秘了。

遇到寶寶便秘，先別著急給“去火”，因為對小寶寶來說，便秘更多是由于飲食結構不合理引起的，而不是因為“上火”

引起便秘的原理如下：

膳食纖維攝入不足→導致腸胃蠕動慢→食物殘渣在胃腸道中停留時間久→水分被重新吸收→導致大便干結→出現便秘。

2、長眼屎

寶寶長眼屎，很多時候也不是因為“上火”引起的。

因為寶寶是通過哭聲來表達自己的需求，但由于淚腺比較狹窄，不能像成人一樣“暢通無阻”地排空眼淚。

于是眼淚會滯留在淚管或眼睛中，蒸發后便留下了白色或淺黃色的分泌物，這就是我們所說的眼屎了。

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3、尿黃

寶寶出現“尿黃”，首先考慮寶寶飲水量和出汗量的多少，其次才考慮寶寶是否“上火”。

因為小便顏色的深淺與飲水多少，出汗的多少密切相關。

如果寶寶飲水多，出汗少，其尿量偏多，尿色淺而透明。如果寶寶飲水少，出汗多或正在發燒，那么寶寶的尿量就會減少，顏色也會變成深黃色并且氣味較大。

4、有口氣

1歲內的寶寶胃腸道系統尚未發育成熟，容易有胃食道反流的問題，表現為溢奶、吐奶等。

胃食道反流時，某些已經和胃酸混合過的食物會經食道返回口腔中，要是不及時給寶寶清潔口腔，那就會有口臭的問題。

另外，奶液或輔食的殘渣殘留在口腔中，也會導致寶寶有口氣。

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5、爛嘴角

寶寶嘴角發白、糜爛，主要是營養不良、細菌感染和缺乏維生素B2所致。

6、舌苔厚重

舌苔是脫落的上皮細胞、食物的殘渣以及大量細菌組成的，如果長期不清理就會造成舌苔厚。

寶寶出現這些情況怎么辦？

1、便秘

●6個月以上的寶寶

應該在寶寶的飲食中多添加纖維素含量較高的食物，如西梅、李子、蘋果、梨、火龍果、西蘭花、芹菜、紅薯等。

●6個月以下的寶寶

母乳喂養：母乳喂養的寶寶很少會出現便秘的情況，所以有條件的媽媽最好堅持母乳喂養。

ps：純母乳的寶寶排便反射尚未完全發育成熟，因此有時無法定時排便。

只要寶寶母乳喂養的量充足，且寶寶精神狀態良好，那么純母乳喂養的寶寶幾天排一次大便，排出來的便便是軟軟的或者糊糊的，都屬于正常現象，不能說寶寶是便秘了。

奶粉喂養：奶粉喂養容易出現便秘，一定要注意按說明書的提示來沖兌奶粉：勺奶粉時注意自然平勺，先把水倒到指定的刻度，再加入相應勺數的奶粉。

嘗試了以上方法，如果寶寶便秘的情況仍然比較嚴重（比如3天以上沒排便、排便時十分痛苦等），那就要及時找醫生檢查，看看是否由其它潛在疾病引起的。

2、長眼屎

眼屎過多，很可能會引發結膜炎，所以需要經常用干凈、溫濕的毛巾或棉球，從眼內側向眼外側輕輕擦拭，清理。

此外，也要經常按摩寶寶的眼角到鼻梁這一側，可以幫他疏通鼻淚管。

如果寶寶的眼屎很多，顏色較黃較深，并且伴有經常流眼淚、眼睛發紅等情況，那就要警惕是否是新生兒淚囊炎或結膜炎癥引起的，應及時讓醫生來診斷。

3、尿黃

緩解這種情況，只要增加水的攝入量即可。

●6個月以下的寶寶

可通過增加喂奶量的方法，達到補充水分的效果。母乳或配方粉中含有大量的水，不建議直接給寶寶喝水，以免影響奶量（當然有醫生說明的情況除外）。

●6個月以上的寶寶

可少量多次地給寶寶喝開水，還可以給寶寶吃水分較多的水果蔬菜，如梨、火龍果、蜜桃、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。

4、有口氣

及時幫助寶寶清理口腔

尤其是溢奶、吐奶、以及進食后這幾個時間點，可用濕紗布沾水給寶寶輕輕擦拭牙齦牙床。

寶寶滿6個月后，可讓他通過喝水的方式達到清潔口腔的作用。

5、爛嘴角

媽媽可在醫生指導下，給寶寶補充維生素B2或將其涂抹在患處。

寶寶的膳食要均衡，飲食中注意攝入富含維生素B2的食物。

Tips:對于小寶寶，口水過多使口角潮濕也會導致爛嘴角，所以，家長要給寶寶勤擦口水，保持口角干燥。

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6、舌苔厚重

家長只需用消毒好的指刷或干凈的棉簽（紗布）蘸清水輕輕擦拭舌面即可。

*素材來源：雅特茂

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