導讀蛋黃白玉豆腐泥參考月齡：7個月以上的寶寶材料：豆腐150克、油菜葉5克、熟雞蛋1個制作步驟：1.豆腐改刀切成小塊，在熱水中煮5分鐘后用漏勺盛出放于碗中，用勺....

蛋黃白玉豆腐泥

參考月齡：7個月以上的寶寶

材料：豆腐150克、油菜葉5克、 熟雞蛋1個

制作步驟：

1. 豆腐改刀切成小塊，在熱水中煮5分鐘后用漏勺盛出放于碗中，用勺子碾碎;油菜葉洗凈，在熱水中燙熟，切碎后放在碗內攪拌均勻。

2.把豆腐青菜泥放入一個可愛的容器中，隔水蒸5分鐘。

3.熟雞蛋只取蛋黃并碾碎，撒在青菜豆腐泥表面，攪拌晾涼后即可喂食寶寶。

小貼士

1.嫩嫩的豆腐是植物食品中含蛋白質比較高的，包含有8種寶寶必需的氨基酸，還含有不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂等。吃豆腐可以保護肝臟，促進機體代謝，增強免疫力，并且有解毒作用，非常適合接近入秋時給寶寶食用。

2.豆腐可以配合蛋類、肉類一起食用，能讓寶寶更加充分地吸收豆腐中的蛋白質。

參考月齡：1歲以上的寶寶喂養階段

水果大變身水果味點心

材料：

香蕉100克、米粉適量、蘋果150克、堅果粉適量

制作：

1.將新鮮的蘋果清洗干凈，香蕉去皮，分別切成小塊后放在攪拌機里打成水果泥。

2.在做好的水果泥中放入適量米粉，攪勻成稠糊狀。

3.可以根據個人的喜好，將糊放入小碗中或是模具中做成可愛造型的小團子，上鍋蒸熟。

4.如果寶寶喜歡吃堅果仁，可以在米糕的外面撒一些堅果粉。

小貼士：對于喜愛吃堅果的小寶寶，媽媽一定要把各種堅果仁炒熟磨成粉后再給寶寶吃。堅果對寶寶的大腦發育和視力發育都很有好處，但需要注意寶寶每天攝入的堅果量，如果吃多了會上火。

牛奶南瓜羹

參考月齡：1歲以上的寶寶喂養階段∶材料：南瓜50克、牛奶適、面包屑適量、白砂糖少許

制作步驟：

1. 先將南瓜洗凈，去皮切成小塊，再將南瓜塊蒸至熟透，再將其放入碗中，攪成南瓜泥。

2.在南瓜泥中加入牛奶和白砂糖，攪拌均勻，上鍋再蒸5分鐘。

3.取出后在表面撒上面包屑，攪勻即可食用。

小貼士：夏季是吃南瓜的好季節，南瓜可健脾胃，還有消暑的功效。南瓜最好用蒸的方法做，這樣營養流失少，而且建議蒸南瓜要蒸透些，蒸得越透南瓜的味道越香甜誘人。