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什么是葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素類藥物，葉酸最開始是從菠菜葉中提取純化，故名為葉酸。

早在20世紀40年代，葉酸對人體的重要營養作用已經被證實，如果人類缺乏葉酸，可引起巨紅細胞性貧血、白細胞減少癥等，還可能導致身體無力、易怒、沒胃口以及精神病癥狀。

對于備孕的女性、孕婦以及葉酸缺乏、同型半胱氨酸較高的患者，服用葉酸具有諸多好處，但是對于沒有需求的人，大量補充葉酸會導致一系列不良反應的發生。

吃葉酸的好處有哪些

1、研究發現葉酸對孕婦及胎兒的生長發育起著至關重要的作用。

如果孕婦在懷孕期間，能適量補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂等先天性畸形。

目前，臨床上使用的主要的葉酸藥物制劑為葉酸片。

2、孕婦對葉酸的需求比普通人高出很多，所以孕婦在懷孕后的前3個月就需要開始補充葉酸，以保證機體健康。

此外，有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，還會減少孕婦患先兆子癇的風險。

先兆子癇是妊娠期高血壓疾病的一種類型，嚴重時會威脅孕婦的生命安全。

3、對于葉酸缺乏所致的巨幼細胞貧血或者慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏的患者，吃葉酸可以糾正貧血和葉酸不足的情況。

但是一定要在醫生指導下用藥，因為這類患者可能同時需要補充鐵或者是其他B族維生素，以達到較好的治療效果。

4、對于同型半胱氨酸比較高的患者，可以通過補充葉酸來促進同型半胱氨酸的代謝，降低同型半胱氨酸在人體內的濃度，從而降低心腦血管疾病發生的風險。

但同樣也需要在醫生指導下服用，且不宜長期應用，長期應用會增加其他疾病發生的風險，同時在服藥過程中要定期到醫院復診。

吃葉酸的壞處有哪些

對于健康、無特殊需求的人群，通常不需要服用藥物來補充葉酸。

因為我們平時所吃的蔬菜、水果當中就含有足夠的葉酸，合理的飲食習慣完全可以滿足人體新陳代謝對葉酸的需要。

如果在身體不缺乏葉酸的情況下，長期用藥物補充葉酸，反而會導致厭食、惡心、腹脹、尿液發黃等不良反應，個別人可能會出現過敏癥狀。

本期內容審核專家

郁琦：北京協和醫院婦科內分泌與生殖中心主任兼婦產科學系副主任、主任醫師、教授、博士生導師。

張海英：北京大學人民醫院藥劑科主任藥師。https://www.dayi.org.cn/doctor/1151768

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