導讀一、提前三到六個月戒煙忌酒，鍛煉身體。二、孕期檢查，去醫相關科室，跟醫院說明情況，進行優生優育相關檢查。三、準備妥當，心情要愉快，開始服用葉酸。四、如果月經....

一、提前三到六個月戒煙忌酒，鍛煉身體。

二、孕期檢查，去醫相關科室，跟醫院說明情況，進行優生優育相關檢查。

三、準備妥當，心情要愉快，開始服用葉酸。

四、如果月經周期規律，一般在下次月經來潮往前推第十四天為排卵日。另外排卵日分泌物較多，有黏性，可以拉絲。

五、如果排卵日不好掌握，可以借助排卵試紙測到強陽轉弱的瞬間，正是排卵的時候，可以在試紙測到強陽的時候安排功課，第二天再做一次功課，中獎率很高；另外可以測量基礎體溫，排卵前基礎體溫偏低，一般在36.2上下，排卵日當天最低，排卵日第二天體溫上升0.3-0.6幅度，高溫一直持續到下次月經來潮。可以將體溫登記做表，這個方法特別好用，在體溫最低的那一天功課，第二天再補一次功課。

六、體位推薦傳統體位和后入兩種，一般前衛用傳統體位較好，平躺床上，在下面墊個枕頭什么的抬高，一方面插入更深，另一方面活動后小蝌蚪不易馬上流出來，躺半小時再起來；如果是后衛，最佳體位是后入。

七、功課后避免劇烈運動，否則不利于受精卵著床。

八、如果堅持測量基礎體溫，排卵日日大概在第6-10天體溫突然下降0.3-0.5，就是受精卵著床降溫，第二天體溫再次升高，甚至高出排卵后高溫0.1-0.2，高溫超過14天，基本可以確定受孕成功。著床降溫大多發生這排卵后七八天，如果著床降溫不明顯，甚至可以判斷著床不穩。測量基礎體溫的溫度計推薦嘴便宜的水銀溫度計，早晨醒來不要下床，含在嘴里測舌下體溫最準確。

以上就是快速懷孕的一些小技巧，希望對大家有所幫助，下一篇將分享一下如何提高懷男孩或女孩的小技巧