文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。

升級媽媽后，隨著激動欣喜，也帶來了不少的煩惱，面前這個萌萌的人類幼崽，不敢抱，不會喂，哭的時候也不知道是咋回事……剛當(dāng)媽媽，真是太慌亂了。

我一個同事前陣子剛生了娃，她就是這樣，用她的話說就是：娃的世界你根本不懂。

就比如哭吧，你也不知道她哭的時候是不是餓了，反正抱起來喂奶的話，她會吃，而且也不哭了，有時候一個小時喂奶一次，但也有的時候連著睡三四個小時，不醒也不吃奶，于是可能又四個小時喂奶一次。

真的搞不明白，娃到底餓不餓？

關(guān)于喂奶，真的是一頭霧水，現(xiàn)在娃都滿月了，我也沒搞明白一天應(yīng)該吃多少次奶？

其實，我當(dāng)時也是如此，真的不會判斷孩子到底吃沒吃飽，多長時間喂奶一次，一次吃多少？

喂奶是新手媽媽的必修課，那么這些喂養(yǎng)基礎(chǔ)知識就都該懂。

寶寶出生后，個子會長大、體重會增加，隨之胃容量也會增加，吃奶量也會變多。

再加上不同寶寶情況也不一樣，有的寶寶就是一天吃很多次奶，或者不管媽媽什么時候喂奶，寶寶都會吃，于是媽媽們就會擔(dān)心：這樣喂寶寶會不會撐著？

首先，不同月齡的寶寶胃容量不同，這點媽媽們要心里有數(shù)。

比如剛出生時胃容量只有5-7毫升；

到一周時是45-60毫升；

半個月時是60-90毫升；

滿月時是90-120毫升；

1-6個月是120-240毫升。

其次，雖然母乳是按需喂養(yǎng)，但也有大致的喂養(yǎng)時間參考。

剛出生的前幾天，盡可能多次的讓寶寶吸吮，有助下奶，也有助母乳喂養(yǎng)成功。

月子里，可以2小時左右喂奶一次，一般到滿月時，可以達到“供需平衡“狀態(tài)。

滿月后，可以根據(jù)寶寶的實際情況，調(diào)整喂奶次數(shù)，隨著寶寶逐漸長大，胃容量增加，喂奶時間也會有所 延長，到3個月時寶寶可以4小時左右喂奶一次。

到6個月左右，隨著添加輔食，喂奶次數(shù)又會逐漸減少，基本一天喂奶3-4次。

了解了這樣的喂奶規(guī)律，新媽媽判斷寶寶每天吃多少次奶，會不會被撐著就容易多了。

知識二：寶寶出現(xiàn)這些情況，可能是撐到了，媽媽要警惕??

其實新生寶寶也不像我們想象的什么都不懂，如果寶寶餓了、吃飽了，或是吃撐了，都會給媽媽“發(fā)出信號”。

下面這些信號，就可能說明寶寶被撐到了。

① 寶寶出現(xiàn)吐奶。

如圖，新生寶寶的胃是水平狀的，并且上面的口松下面的口緊，寶寶吃奶時多是躺喂或斜抱著喂。

如果寶寶吃奶吃多了，就可能會出現(xiàn)溢奶或吐奶，這時就說明寶寶吃多了，媽媽就不要再喂奶了。

危機處理：

寶寶出現(xiàn)吐奶，很容易出現(xiàn)嗆咳，奶水流入寶寶的呼吸道，嚴(yán)重可以導(dǎo)致寶寶窒息。

因此媽媽在喂養(yǎng)母乳的過程中，要注意寶寶出現(xiàn)吐奶的情況，可以讓寶寶側(cè)躺，一旦有危急情況出現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。

②寶寶出現(xiàn)積食、消化不良

可以觀察寶寶的吃奶情況、排便情況來判斷。

當(dāng)寶寶吃過多時，會不好好吃奶，而且排便性狀會發(fā)生改變，排便次數(shù)可能增多，大便里有奶瓣，或者顏色和平時不同，甚至出現(xiàn)拉肚子等。

危機處理：

寶寶一旦因為消化不良而出現(xiàn)腹瀉，媽媽要盡量減少喂母乳的次數(shù)，同時也要注意自己的飲食，盡量清淡飲食，避免寶寶攝入過多脂肪而加重消化不良。

另外，還可以給寶寶經(jīng)常 按摩按摩肚子，但要避開剛吃完奶的時候。

知識三：怎么判斷寶寶是否吃飽呢？??

很多媽媽又說了，那既然寶寶吃多了不好，那怎么判斷寶寶是否吃飽呢？這幾個小妙招，寶媽們學(xué)一學(xué)。

① 寶寶東張西望、吃奶變得不專心了。

很多寶寶在吃飽了之后，對奶瓶和媽媽的乳頭不再有興趣，表現(xiàn)為不專心吃奶，吃奶的頻率放慢，甚至是東張西望 等等。

出現(xiàn)這些表現(xiàn)，表示寶寶已經(jīng)吃飽了，寶媽就不要再喂了。

② 寶寶抗拒乳頭和奶瓶。

如果寶寶已經(jīng)吃飽了，媽媽沒能及時捕捉到信號，還在繼續(xù)給寶寶喂奶，那他就會出現(xiàn) 抗拒媽媽乳頭和奶瓶的動作，甚至把頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，或哭鬧。

③ 吃飽喝足了的寶寶睡得很安穩(wěn)。

對于小寶寶來說，日常除了吃就是睡。

特別是新生兒，吃飽后一覺可以睡2-3個小時，而且不容易被驚醒。因此睡眠情況，也是判斷寶寶是否吃飽的表現(xiàn)之一。

④ 定期觀察寶寶的生長發(fā)育情況。

如果寶寶每天的精神狀態(tài)良好，生長發(fā)育情況也正常，就說明這段時間內(nèi)寶寶喂養(yǎng)是足夠的。

知識四：錯誤的喂養(yǎng)方式要避免??

都是新手媽媽，喂養(yǎng)寶寶時難免出現(xiàn)錯誤，不要著急，這些方法也可以收藏。

首先，喂奶方式不正確。

新生兒寶寶不能抬頭也不能坐起，喂奶的時候躺著為主，喂奶時可以讓寶寶躺在自己懷里，但要有一定的傾斜度，避免寶寶吐奶。

母乳喂養(yǎng)的寶寶，要讓寶寶的嘴巴含住整個乳暈；

喝配方奶的寶寶，奶瓶奶嘴的孔徑大小適合寶寶月齡，保證流速合適，都是為了避免寶寶吃進去過多空氣。

其次，每次喂奶后，要注意讓寶寶把嗝打出來。

特別是沒有滿月的寶寶，因為寶寶在吸入乳汁同時，可能會吸入一定量的空氣，就可能導(dǎo)致寶寶肚子出現(xiàn)脹氣、吐奶嚴(yán)重等。

但是拍嗝方法要正確，拍嗝方法有三種，如下圖，但常用的是豎抱拍嗝。

方法：讓寶寶靠在大人身體和肩膀上，大人一手護好寶寶的腰背部，一手掌呈空掌，輕輕叩擊寶寶的背部，自下而上循環(huán)此動作，直到寶寶將嗝打出。

總之，對于新媽媽來說，喂養(yǎng)方面可能會問題比較多，但重要的是提前多學(xué)習(xí)些科學(xué)育兒的知識，正確應(yīng)對。

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在寶寶剛出生階段，你有哪些喂養(yǎng)問題、其他方面的問題，或是經(jīng)驗分享等，都歡迎來留言討論呀。

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