導(dǎo)讀配臘味飯絕絕子By燕兒想飛用料裙帶菜40克蝦滑150克生姜5片蔥1根醬油1勺食用油適量食用鹽適量胡椒粉一勺做法步驟1、準(zhǔn)備材料，裙帶菜，蝦滑2、把裙帶菜泡發(fā)....

配臘味飯絕絕子

By 燕兒想飛

用料

• 裙帶菜 40克
• 蝦滑 150克
• 生姜 5片
• 蔥 1根
• 醬油 1勺
• 食用油 適量
• 食用鹽 適量
• 胡椒粉 一勺

做法步驟

1、準(zhǔn)備材料，裙帶菜，蝦滑

2、把裙帶菜泡發(fā)，蔥切段。

3、鍋中燒水放姜片，待水燒開(kāi)后放入裙帶菜。

4、在放入蝦滑，煮開(kāi)后再煮3~5分鐘就可以了

5、放入調(diào)味鹽，胡椒粉，雞精，花生油就可以出鍋啦。

6、臘味飯配這個(gè)湯味道絕絕子。

裙帶菜的營(yíng)養(yǎng)功效

經(jīng)常食用可提高人體的免疫功能，促進(jìn)脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗細(xì)胞癌變的天然食品，對(duì)預(yù)防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

裙帶菜的飲食禁忌

裙帶菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。 脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。

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