導(dǎo)讀“本文由孕育島原創(chuàng)，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)和分享”十月懷胎對于女人來說猶如伸手摘星成，這一路的艱辛只為自己心中的那一抹星河。在不同的孕期，總是會碰到很多不同的問題，對....

“本文由孕育島原創(chuàng)，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)和分享”

十月懷胎對于女人來說猶如伸手摘星成，這一路的艱辛只為自己心中的那一抹星河。

在不同的孕期，總是會碰到很多不同的問題，對于初學(xué)者來說，就像是奧數(shù)一樣難懂。每走一步都怕錯，不敢吃不敢喝甚至不敢睡覺。

今天小島為大家整理了一篇，在早中晚三個階段，需要注意的9個注意事項。

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懷孕從來不是一件容易事，孕期的這9個注意事項，早知道早避免

▼ 孕早期：注意受精卵的順利著床

1）孕酮、HCG

在得知自己懷孕后，準媽媽們第一項應(yīng)該檢查的就是孕酮和HCG，排除所有不利的可能性，如果孕酮和HCG翻倍情況不是很理想，也可以盡早的采取措施。

寶寶到來的信號

2）建檔

建檔是一件很重要的事情，最好提前打探好自己當(dāng)?shù)亟n的流程，有些地方需要身份證，有些地方需要病例，也有些地方需要去社區(qū)領(lǐng)本子，各有不同不要白忙。

建檔主要是為了在自己相信的醫(yī)院占一個床位，避免后續(xù)的一些麻煩。

3）孕吐反應(yīng)

在孕早期，我們最常見的就是女性的孕吐，記得當(dāng)時小島有寶寶的時候，不分白天黑夜的吐，讓寶寶知道我投降。

孕吐反應(yīng)是正常

有些地方傳言，孕吐反應(yīng)嚴重證明寶寶沒有找到舒服的位置，這都是自己嚇自己。

實際上孕吐是由于HCG增高，導(dǎo)致分泌的胃酸減少，胃部對食物的消化能力減淡，進而引起惡心。

? 小島tips：

孕早期時胎兒并不是很穩(wěn)定，準媽媽們更多的是需要靜心休養(yǎng)，不要把自己置于壓力之中，吃不下不要強迫自己。

▼ 孕中期：開始奔走于各項檢查之中

4）NT、唐篩

在寶寶基本穩(wěn)定后，準媽媽們就要開始奔走于各種檢查之中了，NT、唐篩、排畸以及糖耐等等。

每一次檢查都是與孩子的交流

5）妊娠反應(yīng)增多

除了早期的孕吐，前胸后背都會感覺到不適，隨著寶寶的慢慢長大，尿頻、痔瘡以及妊娠紋等會逐一找上門來。

6）補充蛋白質(zhì)

孕中期應(yīng)該給寶寶補充營養(yǎng)了，請注意補充營養(yǎng)并不是胡吃海塞，蛋白質(zhì)是補給寶寶的，碳水化合物是胖在準媽媽身上的。

? 小島tips：

孕中期時要看重寶寶的發(fā)育，準媽媽要控制自己的飲食，營養(yǎng)過剩會增大后期生產(chǎn)的壓力，營養(yǎng)不足會造成發(fā)育不良。

看著寶寶慢慢長大也很多幸福

▼ 孕晚期：為分娩做最后的努力

7）調(diào)整情緒

經(jīng)過前面六個多月的煎熬，在孕晚期的時候，準媽媽們更多的是焦慮，任何的風(fēng)吹草動都會覺得自己要生了。

這就是我們經(jīng)常提到的，越害怕生產(chǎn)，越想讓這一天早點到來，等待的感覺實在太煎熬。

8）調(diào)整睡眠

最后的一兩個月，失眠、淺睡眠、多夢，把準媽媽們摧殘的精神不佳，這時家人的鼓勵與陪伴很重要。

準媽媽自身也要進行調(diào)整，睡前一杯牛奶是個不錯的選擇。

9）調(diào)整檢查

孕晚期的檢查次數(shù)會越來越頻繁，所有自己擔(dān)心的問題都要大膽的去問，向醫(yī)生學(xué)習(xí)怎樣判別真假宮縮等，這沒什么可不好意思的。

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這一路走來會有很多你意想不到的事，所有的努力都是為了不留遺憾

正處在孕期的你，會焦慮也會痛苦，我們要清楚，煎和熬的最后都是一種美味，匯成是一桌上等的菜肴。

每一個寶寶都是幸運兒

我們所做的努力都是為了一個健康的寶寶，可能你覺得為什么要你來承受這些痛苦，別人怎么沒有自己這樣嚴重？要知道所有的光鮮亮麗背后，都有不為人知的努力。

寫在最后

別人的世界再美好，都比不上自己營造的宇宙與星河。