導(dǎo)讀對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，懷孕之后，身體和心理都會(huì)發(fā)生巨大的變化，因此女性很有可能會(huì)因?yàn)榈挚沽兔庖吡Φ南陆刀艿蕉喾N疾病的困擾。其中，妊娠糖尿病就是近年來(lái)最為常見也是....

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，懷孕之后，身體和心理都會(huì)發(fā)生巨大的變化，因此女性很有可能會(huì)因?yàn)榈挚沽兔庖吡Φ南陆刀艿蕉喾N疾病的困擾。其中，妊娠糖尿病就是近年來(lái)最為常見也是最為典型的一種孕期綜合病癥。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦患上了妊娠糖尿病，若是血糖能夠保持穩(wěn)定，那就可能不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成太大的影響，可體內(nèi)血糖一旦不受控制，出現(xiàn)持續(xù)性升高的現(xiàn)象，那么不僅會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重情況下甚至可能會(huì)危害母體及胎兒的生命安全，引發(fā)流產(chǎn)或是大出血等癥狀。因此，女性孕期若是害怕妊娠糖尿病找上門來(lái)，不妨在懷孕之后盡量做好這3件事，或可避免妊娠糖尿病，預(yù)防其找上門來(lái)。

1.少吃含糖量高的食物

女性在懷孕期間，若是想要預(yù)防妊娠糖尿病找上門來(lái)，那么就需要盡量戒掉吃糖和吃甜食的習(xí)慣，減少糖分的攝入，盡量少吃含糖量較高的食物。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)女性在懷孕期間都會(huì)特別喜歡吃甜食，而大量糖分的攝入不僅會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的血糖持續(xù)升高，而且在一定程度上還會(huì)致使孕婦的體重大幅度增加，增加孕婦肥胖的可能。不僅如此，過(guò)量的糖分?jǐn)z入更是導(dǎo)致女性容易患上妊娠糖尿病的一個(gè)主要因素，而含糖食物的大量攝入除了會(huì)對(duì)孕婦本身的健康造成影響，有時(shí)還會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生巨大的影響，導(dǎo)致出現(xiàn)巨大兒的現(xiàn)象，給孕婦生產(chǎn)帶來(lái)難度。所以，女性在懷孕期間減少攝入含糖量高的食物，或有助于規(guī)避妊娠糖尿病。

2.做好孕期檢查

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，若是害怕妊娠糖尿病找上門來(lái)，那么在懷孕之后就需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑，定期做好各項(xiàng)孕期檢查。尤其像糖篩檢查，孕婦更是要對(duì)此引起足夠的重視，一般來(lái)說(shuō)，若是根據(jù)糖篩檢查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)孕婦體內(nèi)的血糖有升高的趨勢(shì)，那么這時(shí)，孕婦就需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食控制，以此來(lái)預(yù)防妊娠糖尿病的發(fā)生。

3.控制體重

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在懷孕期間控制體重也是非常有必要的，尤其是對(duì)于一些原本體重基數(shù)就比較大的孕婦來(lái)說(shuō)，更是需要嚴(yán)格控制體重。尤其是到了懷孕的晚期，若是孕婦不注重控制體重，導(dǎo)致母體每個(gè)星期的體重增長(zhǎng)過(guò)快，這不僅會(huì)增加母體患上妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而且體重過(guò)大或還會(huì)增加孕婦分娩的難度，造成生產(chǎn)困難。因此，每個(gè)孕婦在孕期都應(yīng)該按照醫(yī)生的指示科學(xué)的控制好自身的體重。孕婦一旦發(fā)現(xiàn)自己體重增加的速度特別快，那么就需要引起重視，格外警惕妊娠糖尿病，并及時(shí)做好體重控制，必要時(shí)最好去醫(yī)院進(jìn)行糖篩檢查，以此來(lái)預(yù)防妊娠糖尿病的出現(xiàn)。

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