導(dǎo)讀【懷孕為什么會腰疼？】腰疼通常是指背后腰、骶部的疼痛或不適感，孕期腰疼是很常見的一種生理反應(yīng)，發(fā)生率高達(dá)50%至80%。為什么懷孕會腰疼呢？1.腰骶結(jié)構(gòu)。隨....

【懷孕為什么會腰疼？】腰疼通常是指背后腰、骶部的疼痛或不適感，孕期腰疼是很常見的一種生理反應(yīng)，發(fā)生率高達(dá)50%至80%。為什么懷孕會腰疼呢？ 1.腰骶結(jié)構(gòu)。隨著胎兒的生長發(fā)育到了孕中晚期，逐漸增大的子宮會明顯改變孕婦腰椎的彎曲度和骶骨的傾斜角度，腰骶神經(jīng)叢會受到一定的壓迫，引發(fā)腰疼。 2.心理因素。孕期腰疼與抑郁、焦急等情緒以及疲勞、惡心等癥狀常伴隨發(fā)生。孕婦懷孕前有腰部創(chuàng)傷史、分娩史、精神壓力大也會導(dǎo)致孕期腰疼。 3.運(yùn)動習(xí)慣和體力活動。長期運(yùn)動會減少孕期及產(chǎn)后腰疼的發(fā)生概率，因?yàn)檫\(yùn)動會改善孕婦的身體狀況。但需要注意過重的體力勞動則會增加腰疼的風(fēng)險(xiǎn)。 4.激素等原因。孕期激素水平的改變，機(jī)體內(nèi)環(huán)境的改變也是造成腰疼的因素。 5.孕前有腰疼現(xiàn)象，既往有孕期腰疼經(jīng)歷和肥胖女性也比普通孕婦更容易出現(xiàn)孕期腰疼。如果你是因?yàn)轶w力勞動、心理因素等非生理性原因?qū)е碌脑衅谘郏梢酝ㄟ^適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的運(yùn)動量，學(xué)習(xí)孕產(chǎn)相關(guān)知識，緩解自己的焦慮情緒等方法，以減輕腰部疼痛。（來源：首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院）

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