當(dāng)前位置:首頁>母嬰>嬰兒什么時(shí)候吃亞麻酸(小小亞麻酸吃出聰明寶寶)
發(fā)布時(shí)間:2024-01-25閱讀(11)
寶寶智商的高低,一方面來自父母的遺傳基因,另一方面來自懷孕期間母親的營養(yǎng)供給,以及三歲之前的飲食。

影響胎兒智商最重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)就是亞麻酸,α-亞麻酸是人體必需脂肪酸,屬于歐米伽-3脂肪酸。天然食物中含有歐米伽-3亞麻酸的很少,只有紫蘇籽油,亞麻籽油等少數(shù)植物油中含有。其中紫蘇籽油中含量最高,達(dá)到60%以上,被稱為亞麻酸之王,也稱為陸地深海魚油!是孕婦補(bǔ)充亞麻酸最好的食物來源。

寶寶大腦發(fā)育是不可逆轉(zhuǎn)的,大腦器官80%是在母體里形成。沒有足夠的α-亞麻酸供給,就無法形成健康的大腦。神經(jīng)系統(tǒng)一旦形成,就再也無法修補(bǔ)因缺乏α-亞麻酸而造成的影響。
α-亞麻酸可以通過肝臟轉(zhuǎn)化成DHA,DHA—生命活性因子,是生命的能量,供生命活動(dòng)所用,好比是汽車要發(fā)動(dòng)必須要汽油一樣,如果缺乏則會(huì)影響胚胎的發(fā)育,造成胎兒免疫力低下,此時(shí)胚胎處于“腦饑餓”狀態(tài),那么腦細(xì)胞數(shù)量少、體積小、質(zhì)量低劣,先天造成的影響后天很難補(bǔ)充。

孕期媽媽所補(bǔ)充的α-亞麻酸,其代謝產(chǎn)物DHA是視紫質(zhì)發(fā)育的必要營養(yǎng)元素,對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。
同時(shí)α-亞麻酸有助于促進(jìn)泌乳,增強(qiáng)乳汁營養(yǎng)質(zhì)量。同時(shí)還可以增強(qiáng)孕產(chǎn)婦身體抵抗力。
最重要的是α-亞麻酸可按人體自身需求產(chǎn)生DHA、EPA、不會(huì)干擾人體正常代謝過程,親和力高,吸收率高!
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