導(dǎo)讀花膠燉牛奶營養(yǎng)特別的豐富，還能美容養(yǎng)顏哦，那花膠燉牛奶孕婦能吃嗎?今天，wed114結(jié)婚網(wǎng)小編為大家?guī)砼Ｄ虩趸z孕婦的好處。牛奶燉花膠的味道香甜，讓不少愛....

花膠燉牛奶營養(yǎng)特別的豐富，還能美容養(yǎng)顏哦，那花膠燉牛奶孕婦能吃嗎?今天，wed114結(jié)婚網(wǎng)小編為大家?guī)砼Ｄ虩趸z孕婦的好處。牛奶燉花膠的味道香甜，讓不少愛美的mm愛不釋手。孕婦也是可以食用的，但是也不宜一次性吃過多哦，下面來了解一下。

花膠燉牛奶孕婦能吃嗎

花膠含有豐富的膠質(zhì)，富含豐富的維生素和微量元素，能夠滿足孕婦的營養(yǎng)需要。花膠燉牛奶能補(bǔ)充每天所需的鈣鐵鋅，對(duì)孕婦和胎兒都是很好的補(bǔ)品，但是由于孕早期孕婦的吸收能力比較差，建議不要多吃以免太補(bǔ)。

牛奶燉花膠孕婦的好處

牛奶燉花膠里面的主要食材就是花膠和牛奶，花膠作為鮑參翅肚其中一樣，肯定有著優(yōu)于其他食物的地方。

花膠的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花膠含豐富的高級(jí)膠原蛋白質(zhì)，具滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用。花膠食療功效高，含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì)，女士視為養(yǎng)顏珍品。對(duì)身體各部分均有補(bǔ)益能力，無論男女老少均可食用，是補(bǔ)而不燥之珍貴佳品。

因此進(jìn)食牛奶燉花膠能夠滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能，在秋冬季節(jié)里面進(jìn)食，更是能夠幫助減緩口干舌燥的不適感，一口甜滋滋的湯品滑進(jìn)嘴巴，食欲大開有木有!

孕婦吃花膠燉什么好

1)花膠紅棗湯

花膠15克紅棗(去核)4-5個(gè)，加水適量，燉大概2-3個(gè)小時(shí)，放入冰糖即可食用。【本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對(duì)于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。】(當(dāng)然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的。)

2)花膠煲骨湯

花膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數(shù)小時(shí)后加調(diào)料即可食用。【本湯適用于健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精。】

3)花膠當(dāng)歸湯

花膠15克、當(dāng)歸10克，紅棗適量。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時(shí)。【此湯可大補(bǔ)血?dú)猓糜谠偕系K性貧血者。】

4)花膠蓮子枸杞湯

安南花膠、成鳘花膠20克 蓮子、枸杞適量 。將所有材料洗凈，放入電燉鍋，加水上高檔燉3。5小時(shí)，調(diào)味即可食用。【本款營養(yǎng)湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎，咳嗽，有根治療效。體寒，東怕冷者也適合。】

5)花膠排骨湯

花膠15-20克，排骨適量，當(dāng)歸、黨參、金蟲草、芹菜。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時(shí)(芹菜好了再放)，調(diào)精鹽即可食用。【健腦、益智、補(bǔ)血補(bǔ)氣，利心腎。強(qiáng)化脾胃五臟，提高免疫力】

6)花膠燉豬蹄

花膠20克，豬蹄1只，木瓜，生姜適量。洗凈一起放入燉鍋中，加適量的，燉3-4個(gè)小時(shí)，調(diào)味即可食用。【潤容養(yǎng)顏，漲奶水尚好】

7)花膠豬肚湯

花膠15-20克，豬肚適量。將豬肚和花膠一起放入燉鍋中燉3個(gè)小時(shí)，調(diào)料即可食用。【此湯適合于孕婦和產(chǎn)婦坐月子補(bǔ)身體，補(bǔ)血?dú)庵挥茫Ч选?/p>

8)雞肉鮮奶燉花膠

鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量(雞肉可以不加入的)、生姜兩片。花膠先用水洗凈可用急凍雞腿一只，去皮，去骨，折絲。生姜用水洗凈之后，去皮，切成片。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋，隔水燉四小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可以食用。【此燉品潤澤肌膚、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，消除黑眼圈。經(jīng)長食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現(xiàn)黑眼圈癥狀。】

9)花膠銀耳蓮子湯

花膠15克，蓮子、銀耳適量。將上述材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個(gè)小時(shí)，跳入冰糖即可食用。【本湯又生津、潤肺、補(bǔ)腎、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、壯身補(bǔ)腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果】