導讀0-3歲是寶寶的智力發展的關鍵期，抓住這一時期進行早期教育將對孩子大腦的發育和身心的健康都會是事半功倍。不過，一提到早教，很多父母想到的都是昂貴的早教機構，....

0-3歲是寶寶的智力發展的關鍵期，抓住這一時期進行早期教育將對孩子大腦的發育和身心的健康都會是事半功倍。

不過，一提到早教，很多父母想到的都是昂貴的早教機構，事實上，只要方法選對，我們在家也是可以進行早教。

像我家潼寶現在是兩歲多，對照寶寶需要掌握的技能，我是真心覺得他各項發育指標都很不錯，相比同齡的寶寶在大動作、精細動作、語言能力、認知方面的發展方面都比較均衡。

講真，自認為我的家庭版早教也還算不錯，那我具體是怎么去實操呢！很簡單就是對照寶寶的月齡發育進行早教。

父母都是希望自家寶寶可以更聰明，各方面發育得更好。除了遺傳因素外，還要從其他方面入手：早教、飲食、睡眠。

早教

早教的意義不言而喻，在3歲前給寶寶適當、有效的刺激，家長高質量陪娃，搭配早教方法，寶寶的智力潛能會得到很大發揮，家長可按月依次對寶寶進行訓練。

睡眠

沒有足夠的睡眠，寶寶的身體、情感、心智都會受影響，家里盡量早熄燈，給孩子養成早睡習慣。

飲食

食補也關鍵，需要保證腦磷脂群、唾液酸、DHA含量豐富的核桃、魚肉、蝦等的補充。

每天還要保證足夠的奶量攝入，給寶寶選擇奶粉也需要慎之又慎，不僅要親和好吸收，營養豐富的奶粉也能幫助早教更輕松

早教不是教育的提前發生，而是在適宜的生理成熟基礎上，進行的適宜鍛煉，在家早教要注意寶寶每個階段的側重訓練項目，針對性的教育和引導！

如果家長缺乏專業的早教知識，可以選擇能系統性制定早教計劃的早教產品來輔助！