寶寶因?yàn)槌缘臇|西太多、太雜，導(dǎo)致在消化系統(tǒng)上出現(xiàn)了“堵車”的現(xiàn)象，而這個(gè)現(xiàn)象就稱為積食。如花生和紅薯混合吃，紅薯和雞蛋混合吃，冷熱食物混合吃（尤其是先吃熱食后吃冷食），都容易造成胃內(nèi)“打架”。吃過(guò)多油膩的食物后腹部受涼，也是導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)的誘因。

寶寶積食的表現(xiàn),你的孩子有嗎？

1、寶寶最近胃口變小了，食欲明顯不振。飯入口后久含不吞，吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間。

2、寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬牙。

3、串消化功能不好，容易腹脹、大便硬結(jié)或腹瀉。寶寶常說(shuō)自己肚子脹，肚子疼。

4、母寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青，舌苔白且厚，呼出的口氣中有酸腐味。

5、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動(dòng)則大汗淋漓或入睡汗多。

6、免疫力低，經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽，甚至肺炎。

7、生長(zhǎng)不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長(zhǎng)，大便酸臭或溏薄。

改變不良的喂養(yǎng)方法才是防止寶寶積食最重要的一環(huán)。如果寶寶胃口不好時(shí)，千萬(wàn)不要硬塞強(qiáng)喂，此時(shí)即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些寶寶還會(huì)嘔吐出來(lái)，常訴腹痛，令他更厭惡進(jìn)食，損傷腸胃功能。此時(shí)正確的方法是少吃，讓寶寶的腸胃得以休息調(diào)整。

另外，飯前不要給寶寶吃零食。寶寶半歲到1歲期間，須改變臨睡前喂食（如喝一大瓶牛奶）或半夜喂食的習(xí)慣。寶寶積食的治療，要先從調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)著手，還要適當(dāng)控制進(jìn)餐的量，食物應(yīng)軟、稀，易于消化（米湯、面湯之類），一般經(jīng)過(guò)6～12個(gè)小時(shí)以后，再進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物。不要一味地給寶寶增加高熱量、高脂肪的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當(dāng)增加米、面食，高蛋白飲食適量即可。

堅(jiān)持戶外活動(dòng)，當(dāng)太陽(yáng)好風(fēng)輕的時(shí)候，帶寶寶出去活動(dòng)半小時(shí)到1小時(shí)。晚上不要吃得太飽。嬰幼兒時(shí)期的寶寶白天活動(dòng)量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯時(shí)，別讓寶寶吃得太飽。即使喝配方奶，也要多加些水，少放一點(diǎn)奶粉。寶寶常見(jiàn)病防治百科

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