導讀隨著寶寶一天天的長大，到了一定的月數需要逐漸斷奶。對寶寶來說，斷奶是個非常痛苦的過程，已經對媽媽的奶水產生了依賴，很難斷奶，寶媽們應該怎么科學的斷奶呢？小編....

隨著寶寶一天天的長大，到了一定的月數需要逐漸斷奶。對寶寶來說，斷奶是個非常痛苦的過程，已經對媽媽的奶水產生了依賴，很難斷奶，寶媽們應該怎么科學的斷奶呢？小編總結了什么時候可以斷奶和科學斷奶的7個辦法，大家一起來看看~

寶寶斷奶的時間

我們國家是推薦純母乳到6個月，6個月之后可以

添加輔食，如母乳不夠可以加配方奶

或者也可以繼續純母乳。

斷奶指的是寶寶從將母乳作為唯一食品過渡到吃母乳以外食品來滿足全部營養需要的轉變過程，從添加泥糊狀食物(嬰兒4-6個月)開始算起，大約需要1年左右的時間完成。

■美國兒科學會（AAP）

則推薦母乳到1歲，一樣6個月后加輔食，1歲后可以直接純奶，也可以繼續母乳。

■ 世衛組織（WHO）

也同樣推薦母乳到1歲，6個月后加輔食，但同時建議如條件允許應母乳到2歲。

所以斷奶的時間可以不用強求。如果可以，能自然離乳是最好，如果做不到，提前斷也可以。但是仍然建議母乳堅持至少6個月。

6個月之后添加輔食，并不是母乳沒有營養，或者是營養不夠了。

而是需要配合寶寶的發展階段，讓寶寶接納多種食物，慢慢養成良好的飲食習慣。

這也是為啥輔食要豐富，品種要多元的原因。

輔食之所以叫輔食，就在于他是母乳的輔助。1歲以前的寶寶，仍然應該以母乳為主或者配方奶為主

6個月以后，每天要保證500ml以上的奶量的。

寶寶斷奶最好選擇在春、秋季節。否則，冬季多發呼吸道傳染病、夏季多發腸道疾病

在斷奶的一段時間內孩子的食欲會受到一定的影響，如果得病則更嚴重地影響食欲，進而影響孩子的生長發育。

寶寶科學斷奶7個方法

最好的方法是自然離乳，

也是喂奶喂到寶寶自己不想吃了。

1

讓寶寶遠離乳頭

在戒奶期間，盡量不要讓寶寶看到或者撫觸媽媽的乳頭。媽媽可以安慰寶寶，你長大了，不吃奶啦。

2

自然戒奶

剛開始可以像以前一樣正常給寶寶喂奶。同時鼓勵寶寶吃輔食，讓寶寶對輔食產生興趣。

可以從少到多，從稀到稠給寶寶嘗試輔食。

3

先做體檢再斷奶

媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那里，做一次全面體格檢查。

只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

4

慢慢減少喂奶次數

減少喂奶次數從白天開始，然后過渡到晚上，直至完全戒奶。可以用牛乳逐漸代替母乳，輔食量漸漸加大。

5

關心寶寶

在戒奶期間，寶寶情緒低落，爸爸可以多陪陪寶寶，和寶寶玩游戲。

慢慢減輕寶寶對媽媽的依賴，讓寶寶心理上適應。

6

不積食

很多媽媽給寶寶戒奶后，怕寶寶吃不飽，就給寶寶喂很多。

寶寶能吃的確是好事，但吃太多容易積食，引起內熱，特別容易感冒發燒。積食是因為寶寶吃得太好了，營養吸收不了。

7

斷奶過程要果斷，不拖延

在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。

也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。

戒奶是件非常痛苦的事情

寶寶和媽媽都特別難受

這時候寶爸就要多多關心他們啦~

斷奶tip：

1、斷奶時間選擇：最好不要選在夏天

2、嬰兒患病時或有病初愈時不宜斷奶

3、不宜在奶頭涂辣等強制斷奶

5、斷奶前的準備好替代母乳食物

6、斷奶后,如感到奶脹，可用吸奶器

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素材 | 來自網絡

編輯 | lingsey

簡介：以“普及健康育兒知識，讓女性成為專業自信的媽媽群體”為宗旨，提供母嬰全面信息的交流平臺，讓生活更加美好。

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