導(dǎo)讀作者：郭靜微主治醫(yī)師佳木斯市中心醫(yī)院皮膚科在冷得很復(fù)雜的中國(guó)南北方，抵御嚴(yán)寒我們是有絕招的，除了暖氣，還有各種暖寶寶。暖寶寶已經(jīng)成為了日常生活中的必備品，特....

作者：郭靜微 主治醫(yī)師 佳木斯市中心醫(yī)院皮膚科

在冷得很復(fù)雜的中國(guó)南北方，抵御嚴(yán)寒我們是有絕招的，除了暖氣，還有各種暖寶寶。暖寶寶已經(jīng)成為了日常生活中的必備品，特別是在寒風(fēng)凜冽，數(shù)九寒天東北的冬天，這簡(jiǎn)直就是隨身攜帶的「小太陽」。

既然暖寶寶這么神奇，那么暖寶寶是怎么發(fā)熱的呢？暖寶寶貼在哪里才最暖，最安全呢？下面我?guī)Т蠹伊私庀挛覀兂Ｓ玫呐瘜殞殹?/p>

暖寶寶如何發(fā)熱的呢？

暖寶寶能發(fā)熱，主要是因?yàn)榕瘜殞毎锖械陌l(fā)熱材料，這些材料是由鐵粉、活性炭、蛭石和無機(jī)鹽等合成的聚合物，當(dāng)打開塑料包裝袋后，空氣就會(huì)通過袋子上面的小孔孔滲入到里面，在小袋子中開始了發(fā)熱的化學(xué)反應(yīng)，也就開啟了產(chǎn)熱的過程。小孔孔越多，產(chǎn)熱越快，暖寶寶的發(fā)熱溫度一般持續(xù)在60℃-70℃之間，發(fā)熱持續(xù)時(shí)間為6-8小時(shí)，后期溫度降低也可持續(xù)到 12 小時(shí)左右。

雖然暖寶寶是低溫?zé)嵩矗绻褂貌划?dāng)，或者不是國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)下生產(chǎn)的暖寶寶，依然會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)的。暖寶寶持續(xù)發(fā)熱溫度在65℃左右，時(shí)間久了，局部貼合緊密，不透氣，容易形成「低溫燙傷」。

什么是低溫燙傷呢？

低溫燙傷在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是比較常見的一種現(xiàn)象。低溫燙傷的定義是指身體長(zhǎng)時(shí)間接觸高于45℃的低熱物體所引起的慢性燙傷，這種低溫燙傷就像溫水煮青蛙一樣，讓人不知不覺中被灼傷。所以在用暖寶寶的時(shí)候，一定要注意正確使用方法，注意千萬不能直接接觸皮膚。

那么暖寶寶貼在哪里最暖呢？

1.頸椎

暖寶寶貼在頸椎位置，能溫暖全身。

2.腰背部

畏寒的人可貼在后腰處。這些位置皮膚相對(duì)來說厚一些，不易引起低溫燙傷，位置平整，利于貼貼，還能溫暖全身，還可緩解腰酸背痛等不適感。

3.腹部

這是我們最常貼的位置，特別是在月經(jīng)期的女生，貼在小腹部會(huì)特別舒服。因?yàn)樽訉m正好在小腹部的位置，貼在這個(gè)位置，可以溫暖子宮，讓肚肚局部熱乎乎的，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解宮寒導(dǎo)致的流血不暢，還可以溫暖全身，但注意不能直接貼在皮膚上面。

4.足底

暖寶寶足貼貼在腳底板位置，可以驅(qū)寒保暖，促進(jìn)人體微循環(huán)，對(duì)末梢循環(huán)不好經(jīng)常出現(xiàn)凍瘡的人來說，是再適合不過的啦。

5.其他位置

比如關(guān)節(jié)位置，根據(jù)個(gè)人需求也是可以貼的。

在使用暖寶寶的時(shí)候要注意哪些呢？

暖寶寶雖然熱源溫度低，溫度在60℃-70℃，但在人體皮膚局部作用較長(zhǎng)時(shí)間，不透氣，引起水蒸氣不能蒸發(fā)，有可能引起低溫燙傷，或刺痛、癢、紅等不適癥狀，所以在應(yīng)用的時(shí)候還是要小心謹(jǐn)慎的。因此用暖寶寶的時(shí)候要特別注意：

1. 1.不要直接將暖寶寶貼于皮膚上，最好隔層衣物，比如內(nèi)衣內(nèi)褲外面會(huì)更安全；
2. 2.不要和其他具有產(chǎn)熱保暖設(shè)備同時(shí)使用，避免同時(shí)加熱，熱量大，散熱不好出現(xiàn)燙傷；
3. 3.不要在晚上睡覺時(shí)使用，避免睡眠太深，翻身壓到時(shí)間長(zhǎng)引起燙傷；
4. 4.用暖寶寶過程中，1個(gè)小時(shí)左右揭開透透氣再繼續(xù)貼敷；
5. 5.隨時(shí)注意觀察局部皮膚狀況，如有痛癢等不適立即取下；
6. 6.平時(shí)不用時(shí)，將暖寶寶置于兒童夠不到的地方；
7. 7.不要撕開暖寶寶的內(nèi)袋，以避免其中的發(fā)熱材料滲漏，進(jìn)入眼睛或口中；若不慎接觸到眼睛應(yīng)立即用大量清水沖洗并就醫(yī)；若誤食應(yīng)立即催吐并就醫(yī)。

哪類人群不適合用暖寶寶呢?

雖然暖寶寶很實(shí)用，但也不是適合所有人使用的。

1.孕婦及備孕婦女：這類人群不用，以免持續(xù)產(chǎn)熱，導(dǎo)致孕婦腹部溫度過高，胎兒不適感，出現(xiàn)其他危險(xiǎn)情況。

2.嬰幼兒、兒童等：孩子太小，皮膚比較薄嫩，不能表達(dá)自己的情感，容易發(fā)生燙傷。

3.末梢神經(jīng)感覺不敏感的老年人、糖尿病者、脈管炎者等感覺遲鈍者：容易出現(xiàn)燙傷卻沒有知覺，這樣更容易引起嚴(yán)重的燙傷才被發(fā)覺。

溫馨提醒：

一旦出現(xiàn)低溫燙傷，千萬不要使用偏方、牙膏、大醬等，以免進(jìn)一步加重燙傷和感染，需要去醫(yī)院燒傷科進(jìn)一步就診。（編輯：周小鹿）

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作者：郭靜微，主治醫(yī)師，佳木斯市中心醫(yī)院皮膚科

參考資料：

[1]吳東凱,韓樹森.低熱燒傷的臨床特點(diǎn)及治療[J].遼寧醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2009,(1).

[2]蔣輝,殷坤勇,李延光,等.暖寶寶致低溫?zé)齻鸞J].華西醫(yī)學(xué),2012(27):1382-1383

[3]佚名.使用暖寶寶的注意事項(xiàng)[J].健康生活,2014:54.