導讀很多人都知道人工流產，卻不太了解什么叫做自然流產。自然流產也就是在自然狀態，而不是人為目的所造成的流產。一般來說，自然流產的發生率在15%左右，在懷孕12周....

很多人都知道人工流產，卻不太了解什么叫做自然流產。自然流產也就是在自然狀態，而不是人為目的所造成的流產。一般來說，自然流產的發生率在15%左右，在懷孕12周以前的流產被稱為早期流產，懷孕在12周至不足28周的流產則被定義為晚期流產。

自然流產，對于一些迫切想擁有孩子的家庭而言，無異于一個噩耗，不僅等不到預期的孩子，而且孕婦的身體也會受到影響，要經過一段時間的修養和恢復，才能夠再次受孕。很多人疑惑的是，明明已經很小心了，為什么還是會流產呢？有些人甚至在得知懷孕的那一刻就已經就很注意了，作息規律，也沒有做太多的工作，那么，為什么還是會自然流產呢？

在知道自然流產后，孕婦最好休息2周及以上的時間，另外，在這些方面也要有所注意：

1.調整心態，保持心情舒暢。流產后，孕婦的心情難免會受到影響，這個時候，更要學會調整心態，盡早恢復，才有可能再次懷孕。

2.合理飲食，均衡營養。飲食最好以清淡為主，可以吃一些魚、肉、蛋等蛋白質豐富的食物，適當吃一些新鮮的蔬菜。最好不吃生冷辛辣的食物，不要飲酒，更不要大量吸煙等。

3.注意個人衛生。要注意會陰部的清潔，防止發生婦科感染，可以選擇淋浴，流產后幾天，盡量避免坐浴，以防感染，同時要注意身體的保暖。如果發炎，要在醫師的指導下服藥，如果是肚子痛，則可以吃一些抗生素和益母草沖劑。

4.自然流產后，三個月內避免性生活，半年內避免懷孕。流產不久后，就過性生活，容易發生感染，引發一些疾病。之半年內過性生活時最好采取避孕措施，避免再次受苦。

5.再次懷孕后，需定期加強產前檢查。

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