導讀去年一個關于備孕的新聞很有意思：29歲的重慶彭先生最近和妻子計劃懷孕生娃，在網上聽說吃堿性的物質容易懷上兒子。整整一個月每天早上雷打不動的去外面的面館吃面：....

去年一個關于備孕的新聞很有意思：

29歲的重慶彭先生最近和妻子計劃懷孕生娃，在網上聽說吃堿性的物質容易懷上兒子。整整一個月每天早上雷打不動的去外面的面館吃面：每天都是二兩小面。

后面彭先生的妻子真的懷孕了，而聽說最后卻是生了一個女孩。

所以這面吃得.........

重男輕女思想傷不起，卻是由來以久。

以前我們祖先靠打獵為主，家里男人多更容易打到大的獵物，男人對家庭貢獻大，所以男人更有地位。

我們再看古代的后宮三千，女人都不是人，除非自己得到君王的寵幸，而且生下了王子，才有可能母憑子貴，而因為君王的老婆多，兒子也多，也得要自己的兒子爭氣，坐上九五之尊的皇位，女人才可以算是真真正正的揚眉吐氣。

而不用打獵之后開始耕田。除了牛之外男人的力氣最大，所以家里有牛還得有男人，才能把莊稼種得更好，才能得到更好的收成。男人地位一如既往的高。

慢慢地到了工業時代，男人和女人一樣可以到工廠上班，男女對家庭的貢獻度就差不多了。但是千百年來的觀念還沒有改變，所以還是重男輕女。

直到現在，男孩子多了，特別是農村里光棍村村有，而很多女孩子在城里工作，收入不比男的低，在一個家庭中，女性的經濟地位也是慢慢的提高。所以女性的地位才得到慢慢的提高。

但是重男輕女的思想卻還是沒有完全拋掉。

而民間就衍生出很多生男的秘方：

中醫中藥調理的生子秘方：中藥這么神奇應該是去治病，而不是用來制造更多的光棍。

吃堿性食物讓體內變堿：話說人體的體液本身就有自我調節的功能，PH值就在 7.35 到 7.45 之間,如果體液變酸，不要說生孩子，身體都出毛病了。

而吃什么食物讓體液變堿，但食物都到胃里被胃酸處理過一次，最后都成為有利于我們人體吸收的成分，對于體液的調節能力是非常弱的。

吃酸的容易生男孩，那東北的大老爺們天天吃醋的，不是個個生男孩，最后全民光棍了？

所以生男秘方不靠譜，只是媽媽懷孕都會有一半的機率生男孩同時也有一半的機率生女孩。所以在生男孩還是女孩之前懷得上才是最重要的，要知道現在不孕不育的機率很高，100個人中就有15個是有可能不孕不育的。我們先想想實際的問題。

建議備孕期飲食要注意補充以下三方面的營養

1、 葉酸

現在女性備孕時有免費的葉酸可以領取，可以提前三個月就進行葉酸的補充，可以大大的降低胎兒神經管畸形的發生率。女性一天補400毫克。

而準爸爸也要注意補充葉酸，可以通過食物來補充。

動物肝臟，豆類，深綠色蔬菜，堅果，花生和豆奶這類食物每天都要換著吃，可以補充葉酸。

2、 維生素E

特別是準爸爸一定要注意維生素E的補充，因為維生素E可以防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生。還可以增強精子活力等多種作用。準爸爸可以在備孕階段在家里吃飯，而家里煮菜的油一般都是植物油，比如花生油，菜籽油，核桃油等這類植物油，都含有豐富的維生素E。而芝麻，核桃，瘦肉，乳類，蛋類也會含有維生素E。

3、 鋅

各種營養素對我們都非常重要 ，而備孕時營養均衡也是非常重要的，但是直接和受孕有關的元素就是鋅。

鋅主要會影響垂體促性腺激素的分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。

缺鋅的癥狀之一就是導致性成熟遲緩，性器官發育不全，性功能降低，甚至會出現女性乳房發育不良，月經不來，或者是月經量少。

而男性缺鋅會導致精液中的精子數減少，活性降低，所以備孕補鋅很關鍵。

建議孕前每天補充20毫克的鋅，而多吃含鋅高的食物，比如牡蠣，海螺，動物肝臟和肉類，蛋類，糙米，黃豆，花生等。

還有規律的生活習慣，良好的運動習慣都是懷孕的基礎。懷上之后是男還是女那就真的是聽天由命了，因為得到女性的卵子妹妹是喜歡帶著X的精子還是帶著Y的精子，如果喜歡X那讓X進入先受精就會生出女孩子。如果喜歡Y，讓Y精子先進入卵子受精就生了男孩子。

而如果女性一次排兩顆卵，一個喜歡X一個喜歡Y那就是皆大歡喜，一男一女龍鳳胎。

菁媽寄語：現在男女比例失調，生個小棉襖也是不錯的選擇，只要寶寶健康一切都好說。