導讀很多女性在懷孕期間，突然發現自己血糖無緣無故高了起立。想到自己家族里沒有親屬有高血糖歷史，自己懷孕前也沒有高血糖的癥狀呀，怎么突然就血糖高了呢？其實，這可能....

很多女性在懷孕期間，突然發現自己血糖無緣無故高了起立。想到自己家族里沒有親屬有高血糖歷史，自己懷孕前也沒有高血糖的癥狀呀，怎么突然就血糖高了呢？其實，這可能是孕婦患上了孕期糖尿病。

據統計，有2%—3%的孕婦會由于孕期血糖高患上妊娠期糖尿病，很多患上妊娠期糖尿病的孕婦，在生完孩子后血糖就神奇般恢復到正常水平，但是，在懷孕期間，患有糖尿病的孕婦允許也不能忽視自己的血糖，因為一旦不及時控制，糖尿病的孕婦生出的孩子有巨大兒，低血糖等風險。

芬芬今年31歲，幾個月前懷上二胎，第二次懷孕，芬芬沒有一胎時那么謹慎了，覺得第一胎各項檢查都順利通過了，二胎不檢查也不會有什么問題。除了剛懷孕2個月去醫院做B超看到孩子有胎心胎芽，一直到5個月，才去做第二次檢查，沒想到，這一檢查，竟然查出來血糖高達13點多，醫生說芬芬必須要控制飲食，而且，在控制飲食方面給芬芬提了以下幾點建議：

2.多吃粗糧，控制淀粉攝入

我們都知道淀粉多的食物最容易轉化成糖，因此血糖高的孕婦一定要減少吃含淀粉多的食物，比如土豆，蠶豆，粉皮等等，相反地應該多吃胡蘿卜，黑木耳，洋蔥、芹菜等容易降血糖的食物。另外，主食也要由普通面食換成粗糧食物，合理控制，讓血糖值回歸正常。

3，少食多餐

正常人是一日三餐，但對于血糖高的孕婦來說，可以把餐量提高到一日5-6餐，但這并意味著鼓勵孕婦要多吃，只是沒一頓少吃，提高用餐頻率，對于妊娠期糖尿病患者是很有好處的呢。

4. 如果血糖持續升高不降，必須注射胰島素來

有些孕婦整個孕期在控制飲食，但是血糖卻一直居高不下，如果遇到這種情況，孕婦要聽從醫生建議，該注射胰島素時就要注射。有些孕婦擔心注射胰島素會對胎兒產生影響，其實，胰島素是不會通過胎盤，影響胎兒健康的哦。

除此之外，孕婦通過適量地增加運動量，也是能控制血糖上升的呢。希望各位孕期的“糖媽媽”，在通過控制之后，血糖都能回歸正常，順利產下健康寶寶。