導(dǎo)讀導(dǎo)語(yǔ)：聽(tīng)說(shuō)DHA有助于胎兒發(fā)育，很多人懷孕后都急著補(bǔ)充DHA。真的有必要補(bǔ)充DHA嗎？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)吧。視頻鏈接：http://v.youku.com/v....

導(dǎo)語(yǔ)：聽(tīng)說(shuō)DHA有助于胎兒發(fā)育，很多人懷孕后都急著補(bǔ)充DHA。真的有必要補(bǔ)充DHA嗎？

來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)吧。

視頻鏈接：http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzOTA0MzUzNg==.html

專家介紹：

劉玉冰

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

產(chǎn)科 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)急危急重癥孕產(chǎn)婦管理急搶救以及妊娠合并代謝性疾病（如妊娠期糖尿病）的處理，能熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病的診治以及各類手術(shù)操作。

育兒大師小編：孕婦是否需要補(bǔ)充DHA？什么時(shí)候補(bǔ)充？怎么補(bǔ)充才合理？

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 劉玉冰副主任醫(yī)師：DHA是最近比較熱的。其實(shí)要不要每個(gè)人都吃呢？我覺(jué)得只要是正常的飲食，和均衡的搭配，我們也不用太過(guò)于刻意的去補(bǔ)充DHA。

因?yàn)榇蠹乙仓廊祟愡M(jìn)化這么多年，在我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)DHA之前，以前的人會(huì)不會(huì)特別傻呢？它也不會(huì)的。只要她能正常的進(jìn)食，那就可以了。但是如果你說(shuō)她長(zhǎng)期的胃口不太好，受到影響了，需要額外補(bǔ)充，那我們可以補(bǔ)充。

但是DHA也分成兩大類，一個(gè)是藻類里面提供的DHA，還有的就是深海魚油里面提供的DHA。都含有比較豐富的不飽和的脂肪酸。相對(duì)來(lái)說(shuō)藻類里面含有的DHA要會(huì)比魚油里面提供的會(huì)更適合孕婦吃，就比較容易吸收，這個(gè)能量元素的吸收也是比較好的。深海魚油的DHA可能非孕婦的會(huì)適合一點(diǎn)。

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