導(dǎo)讀文|媛媽育兒日記原創(chuàng)，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)和分享母乳喂養(yǎng)一直以來都是大部分寶媽推崇的喂養(yǎng)方式，一來確實是安全健康，寶寶吃著她們也很放心，二是營養(yǎng)天成，還能給寶寶提供....

文|媛媽育兒日記原創(chuàng)，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)和分享

母乳喂養(yǎng)一直以來都是大部分寶媽推崇的喂養(yǎng)方式，一來確實是安全健康，寶寶吃著她們也很放心，二是營養(yǎng)天成，還能給寶寶提供免疫因子。

但世事難雙全，一些寶媽由于體質(zhì)或工作等問題，沒有充足的奶水或不方便，就不得不考慮混合喂養(yǎng)了。

不過，混合喂養(yǎng)的學(xué)問也很多，有的寶媽并非母乳不足，卻因不自信放棄了，實在可惜。另外，何時添加、怎樣添加奶粉，也是件難事，新手寶媽必須有一定知識儲備才行。

母乳喂養(yǎng)如何判斷寶寶飽不飽？

首先我們要了解母乳不足的五個假象，別被其迷惑，太早添加奶粉。其實有的寶寶根本就不需要，也白白浪費了營養(yǎng)更好的母乳。

假象一：

寶寶原先吃飽就睡，現(xiàn)在吃完奶后沒多長時間，就又哭鬧要吃奶。

于是，寶媽就以為是自己的奶水不夠，其實不是喲~這只是寶寶的需求量增加了而已，1歲內(nèi)寶寶一共要經(jīng)歷7個猛長期，食量變大是正常表現(xiàn)，只要每天多喂幾次就好了。

假象二：

還有的寶媽是因為與別人相比奶水量小，就動搖了。

其實不必急著妄自菲薄，每個寶媽的奶水量都不同，一般正常情況下，奶水量由寶寶的需求量決定，這二者是動態(tài)平衡的。

假象三：

奶水看起來稀薄，不過這很正常，一般前奶都稀薄，到后奶就會變濃稠了。

假象四：

“寶寶吃奶時間長，一定是奶水不夠”，這類說法寶媽可能從其他人那里聽到過，但其實不一定是奶水不夠，可能是寶寶在尋求來自媽媽的安全感，他只是喜歡這種時刻而已。

假象五：

寶寶吃奶時很用力，也可能是喂奶姿勢不對，先試著調(diào)整一下看看效果。

判斷寶寶母乳夠不夠吃最準確有效的方式：

說白了，寶寶飽不飽，寶媽們說了不算，要看他的發(fā)育情況。

平時請多關(guān)注寶寶的體重和體檢情況，如果身體發(fā)育一切正常，那就說明母乳是足夠的，寶寶暫時還不需要添加奶粉。

但若寶寶體重下降，睡得不好，吃完奶還總是哭鬧，那就說明母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求了，添加些奶粉是有必要的。

不過，寶媽仍要注意，奶粉只起輔助作用，還是要以母乳喂養(yǎng)為主。

奶水量特別少的寶媽也不必憂愁，鼓起信心，保持良好的心態(tài)和作息，平時多喂奶，通過反復(fù)的吸吮刺激，會讓母乳變得越來越多，沒準還可以實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。

那么，若要混合喂養(yǎng)的話，怎么給寶寶添加奶粉呢？

混合喂養(yǎng)的兩種方式：

1、補授法

是指以母乳為主的混合喂養(yǎng)方式，平時哺乳的次數(shù)不變，只是在喂完母乳后再添加些奶粉來滿足寶寶的需求。

平時有足夠時間喂養(yǎng)的寶媽，可以選擇這個方法，不僅可以給寶寶補充足夠的營養(yǎng)，還能刺激母乳分泌。

2、代授法

用奶粉代替母乳喂養(yǎng)，不過次數(shù)有限，每天不能超過母乳喂養(yǎng)次數(shù)的一半，不然會導(dǎo)致母乳的分泌量大大減少。

對沒有足夠時間母乳喂養(yǎng)的寶媽來說，這是個好辦法，不過一定要注意平衡次數(shù)呦！

奶粉具體的添加方法：

• 最開始，寶媽最好以100ml奶粉為標準，如果寶寶喝完并不滿足，那么就沖120ml。如果寶寶表現(xiàn)出很滿足，且身體正常發(fā)育，那就表明這個量合適。但若連100ml都沒喝完就飽了，就減為80或90ml，總之多試探幾次。
• 每天什么時候喂奶粉，就要看一天喂的次數(shù)了。如果一天只喂一次奶粉，就在三次母乳后喂，大約是在下午兩點左右；如果喂兩次奶粉，就可以兩次母乳一次奶粉。
• 晚上建議不要奶粉喂養(yǎng)，首先是沖調(diào)較麻煩，影響寶媽和家人的睡眠；其次是夜間母乳喂養(yǎng)，寶寶更易進入睡眠，不會影響生長激素的分泌；最后是寶媽夜間休息得好，母乳分泌量也會增多。

PS：混合喂養(yǎng)時期，寶寶很可能會出現(xiàn)乳頭混淆的情況，只吃乳頭或是只吃奶瓶，很正常，但需要寶媽采取些小技巧。

比如在奶瓶里放入母乳，讓寶寶慢慢適應(yīng)奶嘴，然后逐漸換成奶粉；或者喂奶分散寶寶注意力，讓他下意識接受奶粉；多陪寶寶玩消耗體力，餓了就不會挑食了。

如果以上方式都不管用，就先用小勺子喂奶粉，讓他慢慢接受。

混合喂養(yǎng)關(guān)于的注意事項：

1. 奶粉量要掌控好，讓寶寶兩三個小時不餓就可以了。
2. 寶寶打嗝時不喂奶，肚子有氣，就適當(dāng)喂點溫開水。
3. 選好奶粉品牌，輕易不要更換，不然寶寶會不適應(yīng)。
4. 奶粉的儲存、沖泡要注意衛(wèi)生。
5. 沖奶粉要正確，先放水再放奶，切記水溫要適宜。

總而言之，喂養(yǎng)還是要以母乳為主，不夠再添加奶粉，寶媽也不要對奶粉有太大抵觸，一切以寶寶成長發(fā)育為重，該用還是要用滴！

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