導讀確診懷孕12周時，需要去街道醫院進行初次產前檢查，并建立準媽媽聯系保健手冊，我來為大家科普一下關于懷孕初期都應注意什么?以下內容希望對你有幫助!懷孕初期都應....

確診懷孕12周時，需要去街道醫院進行初次產前檢查，并建立準媽媽聯系保健手冊，我來為大家科普一下關于懷孕初期都應注意什么?以下內容希望對你有幫助!

懷孕初期都應注意什么

確診懷孕12周時，需要去街道醫院進行初次產前檢查，并建立準媽媽聯系保健手冊。

以后的檢查可以選擇在二級醫院或者決定分娩所在的醫院。

以后的前三個月要注意以下內容

1.一日三餐要飲食規律，營養均衡，補充葉酸，每日不超過400微克，不提倡大補，以自己的喜好為主，不宜吃辛辣、油膩的食物，可以多吃魚，但盡量少吃金槍魚、鱈魚等罐頭類，孕吐比較嚴重的注意吃清淡、易消化的食物。

2. 遠離口紅、指甲油、美白祛斑霜等化妝品。

3. 工作時穿舒適柔軟的平跟鞋，工作一段時間適當休息，做做伸展運動，要多喝水。

4. 適量補充維生素及微量元素，不宜服用人參、蜂王漿、蜂王漿凍干粉等滋補品，助火的桂圓也不能吃。要多曬太陽，冬天的陽光是最廉價的補品。

5. 注意保持心情舒暢，保證充足睡眠。

6.在懷孕2個月前絕對禁止X線照射。

7. 懷孕初期不要騎自行車，不要走快走遠，不要手提超過5公斤重物。

8. 盡量減少或者禁止夫妻生活。

9.適時聽一些優雅、動聽、抒情的音樂。

10.少吃冰激凌、冰凍果汁露等，少喝可樂或人工添加甜味果汁飲料，要多喝水，多吃水果。

最后一項，少玩手機。