導(dǎo)讀我聽朋友說她做糖耐檢查時剛咽下去的葡萄糖水立馬就吐出來了，胃里一直不舒服，頭還特別暈。嚇得我對糖耐檢查一直有恐懼心理，在做糖耐的前一晚經(jīng)過思想斗爭決定還是做....

我聽朋友說她做糖耐檢查時剛咽下去的葡萄糖水立馬就吐出來了，胃里一直不舒服，頭還特別暈。嚇得我對糖耐檢查一直有恐懼心理，在做糖耐的前一晚經(jīng)過思想斗爭決定還是做吧！

但好在我的檢查一切順利，期間也沒有涂。總結(jié)了注意事項和幾個小技巧分享給孕媽們～ 記得拿小本本記下來喔。

注意事項

檢查前三天

前三天維持正常飲食，不用刻意控制，但也不要進食太多含糖量過高的食物。每天正常的碳水?dāng)z入，免得檢查時數(shù)值過高和判斷錯誤

檢查前一天

前一天晚上8點后禁食禁水，但如果實在渴可以少喝一點點溫開水，喝水的時候小口小口的喝

前一天晚上早點休息，要早起8點前要到醫(yī)院

檢查當(dāng)天

上一定要空腹，不吃東西不喝水直接去醫(yī)院

當(dāng)天建議帶一個300-500ml帶吸管的水杯，因為有的醫(yī)院不提供杯子，要自帶哦

建議帶上一些咸味的小零食，檢查結(jié)束后可以馬上吃到東西

檢查過程

到醫(yī)院后開單抽血：空腹抽血

領(lǐng)葡萄糖粉，自帶的水杯加300ml溫水稀釋，立即搖晃均勻后五分鐘內(nèi)全部喝完，記錄開始喝的時間

第2次抽血：距離喝完糖水計時1小時后

第3次抽血：距離喝完糖水計時2小時后

檢查結(jié)束！！！

在家或再醫(yī)院等結(jié)果防吐小技巧

一個可以搖晃的吸管水杯300-500ml

糖粉不容易化開，用300ml溫水稀釋后需要放進水杯里快速搖晃均勻，不然喝到后面甜的發(fā)齁

用水杯喝的時候一定小口小口的，五分鐘內(nèi)喝完就行，千萬不要覺得剛喝還行就猛喝，會容易暈吐！

喝完后用溫水漱口，這樣嘴里不會甜的發(fā)黏

找通風(fēng)處

五分鐘喝完后立刻找一個可以通風(fēng)的地方待著，我當(dāng)時和老公是去樓道的窗戶邊，那里人少也通風(fēng)，可以很好的降低不適感～

適當(dāng)站立

在通風(fēng)處站著深呼吸，比一直坐著舒服些，要不斷告訴自己喝下去不容易，接下來慢慢就舒服了，不然吐出來了要重新喝

家屬陪同

血糖急速升高可能惡心反胃和頭暈，有家屬陪同會放心些，可以扶著孕媽，也可以聊天分散注意力。如果非常的難受可以讓家屬輕撫背部，會好一些哈

最后，祝愿所有孕媽產(chǎn)檢一路綠燈～檢查秒過。