導讀寶寶肚子鼓鼓的，又哭又鬧是為什么呢？也許是寶寶脹氣難受了哦。脹氣的原因有很多，母乳媽媽更要仔細辨別，了解一些容易脹氣的食物，和一些緩解寶寶脹氣的方法總是必要....

寶寶肚子鼓鼓的，又哭又鬧是為什么呢？也許是寶寶脹氣難受了哦。脹氣的原因有很多，母乳媽媽更要仔細辨別，了解一些容易脹氣的食物，和一些緩解寶寶脹氣的方法總是必要的！

脹氣的原因很多種，小寶寶消化系統特性是全而未熟：化學消化部分包括胃酸胃酶的分泌數量和益生菌的酵素發育不完善且數量有限；機械消化部分包括腸胃肌肉和粘膜蠕動空間和力度孱弱，如果這個時候爸媽添加輔食數量和種類過快、過多消化分解不了而造成的消化系統負擔過重。

爸爸媽媽需要整理下自己(尤其是母乳媽媽)和寶寶的飲食，可以參考下列容易引起脹氣的食物清單：

引起肚子脹氣的食物、碳水化合物

小寶寶添加輔食的時候脹氣，首先考慮是消化系統無法吸收某類碳水化合物，亞系體質的寶寶對碳水化合物的分解消化酶，是從4個月(脾胃功能發育不成熟的可能會延遲，建議6個月后添加)后逐漸增強的。

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