導(dǎo)讀寶寶輔食不是為了吃飽，而是為了吃得有營(yíng)養(yǎng)，每天不知道弄什么給寶寶吃的家長(zhǎng)有救啦！今天阿慧分享一套寶寶輔食，0-3歲的輔食都有詳細(xì)介紹，有需要的寶媽們可看文末....

寶寶輔食不是為了吃飽，而是為了吃得有營(yíng)養(yǎng)，每天不知道弄什么給寶寶吃的家長(zhǎng)有救啦！

今天阿慧分享一套寶寶輔食，0-3歲的輔食都有詳細(xì)介紹，有需要的寶媽們可看文末獲取，一般人找不到的輔食攻略喔！

?裙帶菜豆腐湯

食材：裙帶菜、蝦仁、雞蛋、豆腐、香蔥

做法：

?熱鍋倒油倒入蝦仁裙帶菜翻炒均勻

?加入開水，煮開下入豆腐，淋入蛋液，煮一會(huì)出鍋即可

?絲瓜菌菇湯

食材：海鮮菇、雞蛋、絲瓜

做法：

?熱鍋倒油，雞蛋翻炒均勻備用

?絲瓜焯水翻炒均勻，加入適量開水，下入海鮮菇，倒入雞蛋

?煮一會(huì)出鍋倒入少許核桃油

?蛋黃蝦仁豆腐湯

食材：熟蛋黃、蝦仁、豆腐、豌豆/胡蘿卜/蝦仁

做法：

?玉米/豌豆/胡蘿卜焯水，蛋黃壓碎炒出油，放入蔬菜翻炒均勻

?加適量開水煮開，下入豆腐塊，淋入水淀粉，煮至濃稠出鍋倒入核桃油

?黃瓜蝦丸湯

食材：黃瓜、雞蛋、蝦仁

做法：

?黃瓜切片，雞蛋打散

?蝦仁加蛋清加淀粉攪打成泥，雞蛋翻炒均勻備用

?熱鍋倒油香蔥爆香，加適量開水，下入蝦丸煮至漂浮起來(lái)，下入黃瓜和雞蛋，煮好出鍋即可

?芙蓉鮮蔬湯

食材：雞蛋、胡蘿卜、菠菜、香菇

做法：

?蔬菜焯水切碎，熱鍋倒油倒入胡蘿卜香菇翻炒均勻

?加適量開水，煮開下入菠菜，淋入蛋液煮開出鍋即可

?番茄菌菇湯

食材：海鮮菇、雞蛋、西藍(lán)花、番茄、香菇

做法：

?雞蛋打散、西紅柿去皮切碎，香菇西藍(lán)花焯水

?熱鍋倒油番茄炒出濃湯，倒入菌菇翻炒均勻，加適量開水煮開，淋入蛋液

?倒入西藍(lán)花煮一會(huì)出鍋即可

為大家整理了一篇0-3歲分月齡的輔食合集， 里面有幾十道優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、美味的輔食食譜，還可以贈(zèng)送一套育兒資料，只要你是有需要的寶媽，加我就可以免費(fèi)領(lǐng)取。

更多輔食食譜阿慧這里就不一 一展示了，需要完整版食譜的媽媽歡迎來(lái)找阿慧獲取~