導讀寶寶輔食不是為了吃飽，而是為了吃得有營養，每天不知道弄什么給寶寶吃的家長有救啦！今天阿慧分享一套寶寶輔食，0-3歲的輔食都有詳細介紹，有需要的寶媽們可看文末....

寶寶輔食不是為了吃飽，而是為了吃得有營養，每天不知道弄什么給寶寶吃的家長有救啦！

今天阿慧分享一套寶寶輔食，0-3歲的輔食都有詳細介紹，有需要的寶媽們可看文末獲取，一般人找不到的輔食攻略喔！

?裙帶菜豆腐湯

食材：裙帶菜、蝦仁、雞蛋、豆腐、香蔥

做法：

?熱鍋倒油倒入蝦仁裙帶菜翻炒均勻

?加入開水，煮開下入豆腐，淋入蛋液，煮一會出鍋即可

?絲瓜菌菇湯

食材：海鮮菇、雞蛋、絲瓜

做法：

?熱鍋倒油，雞蛋翻炒均勻備用

?絲瓜焯水翻炒均勻，加入適量開水，下入海鮮菇，倒入雞蛋

?煮一會出鍋倒入少許核桃油

?蛋黃蝦仁豆腐湯

食材：熟蛋黃、蝦仁、豆腐、豌豆/胡蘿卜/蝦仁

做法：

?玉米/豌豆/胡蘿卜焯水，蛋黃壓碎炒出油，放入蔬菜翻炒均勻

?加適量開水煮開，下入豆腐塊，淋入水淀粉，煮至濃稠出鍋倒入核桃油

?黃瓜蝦丸湯

食材：黃瓜、雞蛋、蝦仁

做法：

?黃瓜切片，雞蛋打散

?蝦仁加蛋清加淀粉攪打成泥，雞蛋翻炒均勻備用

?熱鍋倒油香蔥爆香，加適量開水，下入蝦丸煮至漂浮起來，下入黃瓜和雞蛋，煮好出鍋即可

?芙蓉鮮蔬湯

食材：雞蛋、胡蘿卜、菠菜、香菇

做法：

?蔬菜焯水切碎，熱鍋倒油倒入胡蘿卜香菇翻炒均勻

?加適量開水，煮開下入菠菜，淋入蛋液煮開出鍋即可

?番茄菌菇湯

食材：海鮮菇、雞蛋、西藍花、番茄、香菇

做法：

?雞蛋打散、西紅柿去皮切碎，香菇西藍花焯水

?熱鍋倒油番茄炒出濃湯，倒入菌菇翻炒均勻，加適量開水煮開，淋入蛋液

?倒入西藍花煮一會出鍋即可

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