導(dǎo)讀"我家寶寶幾天都沒有拉大便了，怎么辦呀？”"我家寶寶拉的大便又干又硬，寶寶還邊拉邊哭，是不是便秘呀！”寶寶一便秘，全家都不得安寧，看著寶寶難受的樣子，家長(zhǎng)也....

"我家寶寶幾天都沒有拉大便了，怎么辦呀？”

"我家寶寶拉的大便又干又硬，寶寶還邊拉邊哭，是不是便秘呀！”

寶寶一便秘，全家都不得安寧，看著寶寶難受的樣子，家長(zhǎng)也跟著難受。便秘這個(gè)事，并不是大人的專利，小寶寶也會(huì)有。

雖然說(shuō)小寶寶的排便模式因人而已，畢竟孩子小，有的時(shí)候真的不好分辨到底是不是便秘，有的寶寶有可能2至3天都沒有排便，也不一定是便秘。有的寶寶看著是頻頻的排便，排的并不多，也有可能是便秘，他每次拉的很少，不容易被發(fā)現(xiàn)，每次拉的一點(diǎn)點(diǎn)，但大部分的便便都聚集在寶寶的腸道里，還沒有被排出來(lái)。

又干又硬的便便要排出的時(shí)候，寶寶會(huì)感到非常的疼痛，當(dāng)疼痛的時(shí)候，寶寶會(huì)下意識(shí)的把便便憋回去，這樣反復(fù)幾次，便秘會(huì)更一步加重。

如果寶寶從小沒有養(yǎng)成好的排便的習(xí)慣，并且經(jīng)常憋便的話，有可能會(huì)伴隨寶寶一生，所以在寶寶自己能獨(dú)立上衛(wèi)生間，控制大小便的時(shí)候，家長(zhǎng)需要正確的引導(dǎo)。

嚴(yán)重的便秘怎么辦？

醫(yī)生最常用的是開塞露，大多數(shù)家長(zhǎng)都見過(guò)，用開塞露的時(shí)候，寶寶很受罪，偶爾用一次沒關(guān)系，次數(shù)多了會(huì)有依賴并且會(huì)對(duì)腸道有影響。

如果寶寶是輕微或者偶爾的便秘，不用那么折騰，通過(guò)一些技巧就能減輕病情。

一般是配方奶喂養(yǎng)的寶寶會(huì)有便秘，母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘的很少，也不是那么絕對(duì)。一旦出現(xiàn)不一定是母乳的原因，也有可能是別的原因。

多喂寶寶喝水和西梅汁、梨水。

開始吃輔食的大一點(diǎn)的寶寶，如果有了便秘，媽媽可以在寶寶的輔食中添加一些高纖維食品，例如西梅、杏、李子、葡萄，火龍果、香蕉、梨、草莓，高纖維的蔬菜如豌豆、大豆、西蘭花、地瓜、蘿卜以及全麥麥片等。

寶寶有什么通便食譜呢？

例如: 牛奶紅薯泥、芝麻核桃粉、胡蘿卜山楂汁、香蕉奶味粥等。

那么有什么禁忌呢？ 盡量少吃米飯，非高纖維的小麥和面包。

如果寶寶便秘嚴(yán)重，一定要在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下開藥，不可擅自用藥。

寶寶長(zhǎng)大以后，每天早上要接受上廁所的訓(xùn)練，讓寶寶在馬桶上坐一會(huì)兒，一直坐到排便為止，這樣養(yǎng)成習(xí)慣，形成他自己的生物鐘。

如果寶寶做到了，要記得表?yè)P(yáng)他，鼓勵(lì)他。如果沒做到，也要繼續(xù)鼓勵(lì)，總之，最后的結(jié)果是寶寶脫離家長(zhǎng)的指導(dǎo)，能獨(dú)自上衛(wèi)生間自己排便啦！

育兒路上很艱辛，巧珍與你一路前行！每天分享上戶感動(dòng)、育兒心得，你的轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論和關(guān)注，是對(duì)我最好的鼓勵(lì)！