導(dǎo)讀孕婦什么時(shí)候吃DHA，孕媽須知補(bǔ)充DHA的這些事說到孕期要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素，咱們的孕媽媽都知道在孕期要補(bǔ)鈣要補(bǔ)充葉酸，但是有一點(diǎn)，咱們的孕媽媽卻忽略了，那就是....

孕婦什么時(shí)候吃DHA，孕媽須知補(bǔ)充DHA的這些事

說到孕期要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素，咱們的孕媽媽都知道在孕期要補(bǔ)鈣要補(bǔ)充葉酸，但是有一點(diǎn)，咱們的孕媽媽卻忽略了，那就是孕期也要補(bǔ)充DHA。

一般來說，魚油類DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳。

因?yàn)樵谶@個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時(shí)期，也是對(duì)DHA需要量最大的時(shí)期。為了讓寶寶打下良好的視力基礎(chǔ)，因此建議孕婦從妊娠4個(gè)月起適當(dāng)補(bǔ)充DHA。

如果胎兒沒有在足月妊娠后出生，而是提早出生，則就沒有足夠的時(shí)間在母體內(nèi)靠上述的方式生成足夠的DHA。

此文為看點(diǎn)（社長(zhǎng)無敵豌豆媽）原創(chuàng)內(nèi)容 ，特此聲明