導(dǎo)讀現(xiàn)在很多女性都醉心于工作，日常節(jié)奏也快，壓力也大，對(duì)自己的身體狀況不是特別關(guān)注和了解，甚至有很多女性連自己懷孕了都不知道，畢竟懷孕早期也沒有什么明顯的癥狀，....

現(xiàn)在很多女性都醉心于工作，日常節(jié)奏也快，壓力也大，對(duì)自己的身體狀況不是特別關(guān)注和了解，甚至有很多女性連自己懷孕了都不知道，畢竟懷孕早期也沒有什么明顯的癥狀，從而導(dǎo)致很多人都沒太注意懷孕早期的一些事項(xiàng)。懷孕早期有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、注意飲食

孕早期，準(zhǔn)媽媽的胃口不是很好，并伴有一些妊娠反應(yīng)。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、注意用藥

在懷孕早期，一般情況下都不能用藥。這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期，孕媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃了孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形。如果一定要用藥的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、遠(yuǎn)離有害環(huán)境

懷孕早期，孕媽情緒起伏比較大，一些不良環(huán)境可能會(huì)影響孕媽心情，如噪音、二手煙等，孕媽一定要注意遠(yuǎn)離。除此以外還要注意遠(yuǎn)離衛(wèi)生環(huán)境差或者有有害氣體、輻射的地方。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕媽可以在早晨晚上散散步，但是不要時(shí)間太長(zhǎng)，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

5、保持心情愉悅

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。準(zhǔn)爸爸們也要有表現(xiàn)的，抽時(shí)間多陪陪孕媽，讓孕媽每天都有一個(gè)好心情。