導(dǎo)讀一歲寶寶已經(jīng)長出乳牙，是可以吃多種食物，而且這個時候身體發(fā)育比較快，需要豐富的營養(yǎng)和蛋白，我們最好還是做比較容易消化的食物，比如爛面條，雞蛋糕等，寶寶1歲的....

一歲寶寶已經(jīng)長出乳牙，是可以吃多種食物，而且這個時候身體發(fā)育比較快，需要豐富的營養(yǎng)和蛋白，我們最好還是做比較容易消化的食物，比如爛面條，雞蛋糕等，寶寶1歲的輔食大全，很多家長還是不清楚，跟我一起來學(xué)習(xí)下吧！

建議可以買一些寶寶專門吃的面條，不要讓寶寶吃成人吃的面條，把面條放入沸水中煮爛，然后再放進排骨湯里燜兩分鐘，把面條撈出來，放在碗里涼再喂寶寶吃。

寶安食物遵循的5大原則：

引入的食物質(zhì)與量應(yīng)循序漸進，由少到多，由稀到稠，由粗到細(xì)，由一種到多種（單一食物逐次引入的方法可幫助及時了解嬰兒是否出現(xiàn)食物過敏及確定過敏原），逐漸過渡到固體食物。

1歲寶寶輔食大全：

嬰兒4~6月齡內(nèi)提倡純母乳喂養(yǎng)，無須給嬰兒添加水、果汁等液體和固體食物，以免減少嬰兒的母乳攝入，進而影響母親乳汁分泌。若確因乳量不足影響嬰兒生長，應(yīng)勸告母親不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)，可視母乳量用配方奶補充母乳不足。世界衛(wèi)生組織建議在合理添加其他食物的基礎(chǔ)上，母乳喂養(yǎng)至2歲。

嬰兒期若斷離母乳，仍需維持嬰兒總奶量600~800ml/d 左右。嬰兒食物轉(zhuǎn)換過程是培養(yǎng)嬰兒對其他食物的興趣，讓其逐漸適應(yīng)各種食物的味道，并培養(yǎng)其自行進食能力及良好的飲食習(xí)慣，最終順利地由乳類為主的食物過渡到進食固體為主的食物的過程。建議開始引入非乳類泥糊狀食物的月齡為6月齡，不早于4月齡。

提倡養(yǎng)成寶寶的均衡飲食，避免挑食。

7~8個月后學(xué)習(xí)用杯喝奶和水，以促進咀嚼、吞咽及口腔協(xié)調(diào)動作的發(fā)育；平時建議強化鐵的米粉、小米粥、開始添加蛋黃每日1個，爛面條，配方奶粉600~800ml左右即可。

9~12個月的嬰兒開始有主動進食的要求，可以進食容易消化食物，包括蔬菜、水果、肉泥、蛋黃等，也可以喝些有營養(yǎng)的湯類，比如魚湯、豬骨湯、雞湯，餅干，酸奶。

溫馨小貼士：

1歲的寶寶建議還是以奶粉或者母乳為主，可以添加輔食。因為1歲的小寶寶，脾胃功能還在成長發(fā)育階段，抵抗力還是很低的。然后為小寶寶調(diào)理脾胃的食物，建議給小寶寶熬一些紅棗小米粥來喝，就是將大棗去核以后和小米放在一起熬制，一定要熬制一個小時以上，每天早晚各給小寶寶喝一碗，有很好的養(yǎng)胃健脾的功效。

我們還要注意觀察寶寶的生理狀況，定期的復(fù)查，做好健康記錄，做好寶寶的清潔功能，建議勤洗手、勤剪指甲、勤換內(nèi)衣、勤通風(fēng)，做好“四勤”，平時需要我們細(xì)心，寶寶的處于發(fā)育階段，營養(yǎng)的攝入是很關(guān)鍵的，用心呵護寶寶的健康，離不開家長的相互學(xué)習(xí)，態(tài)度的端正，寶寶才能健康成長。

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