導(dǎo)讀嬰兒是世界上最美好的生物，一切美麗的事物都因他而存在，因他而熠熠生輝。編輯：邱寫(xiě)寫(xiě)小寶寶們的發(fā)育，是寶媽們關(guān)心的頭等大事，從寶寶們剛剛開(kāi)始步履蹣跚地爬行，一....

嬰兒是世界上最美好的生物，一切美麗的事物都因他而存在，因他而熠熠生輝。

編輯：邱寫(xiě)寫(xiě)

小寶寶們的發(fā)育，是寶媽們關(guān)心的頭等大事，從寶寶們剛剛開(kāi)始步履蹣跚地爬行，一場(chǎng)大型攀比盛宴就開(kāi)始了，誰(shuí)家娃先學(xué)會(huì)爬，那可是值得寶媽驕傲很久的大事。

正如世界上沒(méi)有兩片相同的葉子一樣，世界上也沒(méi)有兩個(gè)發(fā)育節(jié)奏完全相同的娃。有的娃總是懶懶散散，運(yùn)動(dòng)發(fā)育比別人稍慢一些，寶媽只能干著急。

你家寶寶發(fā)育節(jié)奏達(dá)標(biāo)了嗎？0~3歲嬰兒大運(yùn)動(dòng)時(shí)間表

麗婕的閨女6個(gè)月大，小家伙完全沒(méi)有遺傳到麗婕的急性子，而是像娃爸一樣，性格非常溫吞，在運(yùn)動(dòng)發(fā)育這件事上，也絲毫不知道著急，整天躺在床上望天。

聽(tīng)聞別人家寶寶4個(gè)月就會(huì)翻身、會(huì)爬，麗婕更著急了，又是上網(wǎng)查詢(xún)、又是咨詢(xún)醫(yī)生，可得到的回答都是：“別急，先觀察。”

真是“皇上不急太監(jiān)急”，麗婕急的像熱鍋上的螞蟻，小家伙卻跟沒(méi)事兒人一樣，整天該吃吃、該喝喝，運(yùn)動(dòng)發(fā)育啥的，完全沒(méi)往心里擱。

別看寶寶表面淡定，其實(shí)心里明白的很，到8月齡的時(shí)候，小家伙忽然就無(wú)師自通，自己學(xué)會(huì)坐了，麗婕心里的石頭也總算是落了地。

嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育節(jié)奏

啥叫大運(yùn)動(dòng)呢？大運(yùn)動(dòng)指的是寶寶大肌肉動(dòng)作。

0~2月齡：躺著

新生兒四肢仍處于一個(gè)彎曲的狀態(tài)，到2月齡左右，寶寶的四肢可以更加放松，頭部的活動(dòng)也更加靈活了。

當(dāng)寶寶躺著的時(shí)候，可以輕微抬頭15°左右；坐著的時(shí)候，寶寶頸部還無(wú)法完全支撐大頭，只能控制一小部分。

4~6月齡：翻身、坐

多數(shù)寶寶在這個(gè)時(shí)候?qū)W會(huì)翻身，且具備了“腹爬”的本領(lǐng)，也就是肚皮貼地、用手臂支撐爬行，這是將來(lái)學(xué)爬的基礎(chǔ)。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶6月齡就已經(jīng)會(huì)靠背坐了，但只有少數(shù)發(fā)育較快的寶寶，可以獨(dú)立坐著。

9~12月齡：爬行

“三翻六坐、七滾八爬”這個(gè)口訣，雖然并不完全準(zhǔn)確，但也確實(shí)存在一定的參考價(jià)值。多數(shù)寶寶在8~9月齡學(xué)會(huì)爬行，這是將來(lái)學(xué)走的基礎(chǔ)。

滿(mǎn)12月齡以后，多數(shù)寶寶就已經(jīng)可以獨(dú)自行走啦，離開(kāi)墻壁、扶手等輔助工具，寶寶們也能掌握平衡，這是非常有紀(jì)念意義的時(shí)刻。

15~18月齡：熟練走

會(huì)走以后，寶寶們的生活也更加豐富，逐漸開(kāi)始學(xué)會(huì)爬樓梯、轉(zhuǎn)圈圈、簡(jiǎn)單地跑幾步，以及彎腰撿東西、騎行兒童車(chē)等。

2~3歲：跑起來(lái)

滿(mǎn)2歲的娃，多數(shù)就已經(jīng)可以滿(mǎn)地小跑了，那速度連寶媽都追不上，所以說(shuō)“滿(mǎn)地追著打”還真不是一句夸張的話(huà)。

這個(gè)階段的寶寶，基本具備了一些成人的運(yùn)動(dòng)技能，如熟練地爬樓、踢球、開(kāi)門(mén)、單腳跳等等。

寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)育之旅，有些細(xì)節(jié)要注意

運(yùn)動(dòng)發(fā)育是寶寶的事，寶媽們“不要你覺(jué)得，要寶寶覺(jué)得”，盡量順應(yīng)寶寶的需求，小家伙才能開(kāi)心地成長(zhǎng)。

◆ 光腳是一種快樂(lè)

小嬰兒足部神經(jīng)分布密集，不論是爬行還是學(xué)走路期間，都不建議給娃穿鞋襪。光腳的不怕穿鞋的，赤足寶寶在練習(xí)中，可以更敏銳地找到平衡，學(xué)得更快。

◆ 學(xué)步車(chē)“不學(xué)步”

作為最臭名昭著的運(yùn)動(dòng)輔助工具，學(xué)步車(chē)可以說(shuō)毀譽(yù)參半，有的人覺(jué)得很方便，有的人卻恨得牙癢癢。

學(xué)步車(chē)的主要作用，是讓寶媽忙不開(kāi)身的時(shí)候，可以幫助寶寶行動(dòng)，并不能起到有效的學(xué)步作用，可不要對(duì)其寄予厚望哦，寶寶學(xué)走最終還得靠自己。

助力寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育，嘗試一下被動(dòng)操

著急寶寶發(fā)育慢、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)？寶媽們不妨嘗試嬰兒被動(dòng)操，幫助腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于睡眠。

“舉起手來(lái)”

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于寶寶肩關(guān)節(jié)活動(dòng)性有幫助。

★ 動(dòng)作要領(lǐng)：讓寶寶平躺，先抬起寶寶一側(cè)的手臂，將其舉起到頭部以上，之后再放回原位，動(dòng)作盡量輕柔緩慢，觀察寶寶反應(yīng)；一組重復(fù)多次，再換邊進(jìn)行。

“蹬車(chē)運(yùn)動(dòng)”

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以提高關(guān)節(jié)靈活性，還可以幫助寶寶排氣，一舉兩得。

★ 動(dòng)作要領(lǐng)：抬起寶寶一側(cè)小腿，輕柔地將膝蓋盡量向上舉，類(lèi)似于“蹬車(chē)”的動(dòng)作，隨后伸回小腿，換邊重復(fù)。

小島今日話(huà)題：你家娃運(yùn)動(dòng)發(fā)育符合規(guī)律嗎？

孕育島，一個(gè)專(zhuān)業(yè)的孕產(chǎn)、育兒團(tuán)隊(duì)，多平臺(tái)優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者，關(guān)注我，孕期營(yíng)養(yǎng)健康、孩子成長(zhǎng)教育，給您專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。