當(dāng)前位置:首頁>母嬰>懷孕女人能吃什么水果(女人懷孕期間應(yīng)當(dāng)吃這些水果)
發(fā)布時間:2024-01-24閱讀(14)

孕期的不同階段要選擇相應(yīng)、合適的水果,當(dāng)然應(yīng)季也很重要。
一、孕早期最好是以中性水果為主,比如蘋果、香蕉、葡萄、番石榴、西柚、鳳梨等等。
二、孕中期可以選獼猴桃、葡萄、奇異果、櫻桃、枇杷、蘋果、檸檬等水果,補(bǔ)充維生素和葉酸。
三、孕晚期可以吃一些像梨、橙子、獼猴桃等維生素多的水果。
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