導讀有些寶寶在坐車、船、飛機時，由于內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車癥狀暈車與耳朵內有平衡功能的前庭器官的興奮程度....

有些寶寶在坐車、船、飛機時，由于內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車癥狀

暈車與耳朵內有平衡功能的前庭器官的興奮程度密切有關。如果車輛顛簸得厲害，前庭器官興奮度增高，就會引起暈車。此外睡眠不足、身體健康狀況不佳等，也是暈車的誘因。兒童的前庭器官在4歲以前正處在發育階段，4歲后才不斷趨于完善，16歲時才完全發育成熟。

如果寶寶上車10分鐘后就立即煩躁哭泣，下車后一刻鐘神色立即轉為平靜，就要考慮寶寶是否暈車了。通常寶寶暈車的表現有這些：

1.嬰幼兒暈車時不懂自己表達，通常表現為出現手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、流汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊家長不松手等，這些癥狀一般在下車后好轉

2.大一點的孩子暈車時，會訴說頭暈，不舒服，或靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現

增強體質、按時作息、放松心情都有助于改善暈車癥狀

1.保持均衡營養，少吃不易消化的甜食、零食等，多吃黃綠色蔬菜

2.按時作息，養成早睡早起的習慣

3.每天給寶寶做按摩，促進血液循環

4.堅持運動鍛煉，增強體質

5.用冷水或干毛巾擦身體

6.保持愉快心情，乘車前不要給寶寶暈車的暗示

7.乘車時要有意識地多給寶寶說話或講故事，以轉移注意力，并經常看看窗外的自然景色

8.平時家長應加強對寶寶前庭功能的鍛煉，如抱著寶寶原地慢慢地旋轉；稍大的寶寶，可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操等。在父母的扶持下，讓寶寶玩適合兒童玩的平衡木，教會寶寶沿著地上的細線行走，身體盡量不要晃動等等，這些輔食都有助于鍛煉寶寶的前庭功能

為了預防孩子暈車，在乘車前和乘車的時候也可注意

1.不要讓孩子吃得太飽，不吃油炸的或高脂肪的食物，也不在饑餓時乘車

2.上車前可在孩子肚臍處貼片生姜，以緩解暈車癥狀

3.帶孩子乘車應盡量選擇靠前顛簸較輕的位置，以減輕震感，并打開車窗，讓空氣流通，不要有濃烈的食物味道或香煙、汽油味等，遠離吸煙者

4.暈車厲害的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量要遵醫囑，但要注意的是，1歲以內的寶寶不能服暈車藥

5.可給寶寶吃點餅干，喝少量的白開水

6.如果有嘔吐，應少吃食物，為寶寶準備好塑料袋、衛生紙預防寶寶嘔吐，如果寶寶嘔吐了，可以喝少量的水

8.發現孩子有暈車癥狀時，家長可以適當地發力按壓寶寶的合谷穴(大拇指和食指中間的虎口處)；用大拇指掐壓內關穴(腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，這樣也可以減輕寶寶的暈車癥狀

9.讓寶寶斜靠在椅子上，不要轉頭，放些輕柔的音樂，盡可能使寶寶睡覺

參考書籍：

1.籍孝誠主編,育兒專家全程指導,中國人口出版社,2008.06.

2.劉艷虹等主編,育兒1000問,北方婦女兒童出版社,2004.01.

3.殷姿編著,新手媽媽實用育兒寶典,江西美術出版社,2007.10.

4.多美滋金盾,媽媽寶寶編著,1000日打造寶寶的抵抗力,山東科學技術出版社,2011.12.