為什么寶寶睡覺愛用勁、哼哼唧,有時(shí)會(huì)憋氣、漲得小臉通紅,有時(shí)雙臂抖動(dòng),好像很痛苦,經(jīng)常哼哼唧唧,睡覺被驚醒,這都是正常的生理狀態(tài)。原因如下:

1神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善

寶寶在媽媽腹中安全感,出生后會(huì)受到外環(huán)境帶來的各種刺激。加上寶寶腦神經(jīng)系統(tǒng)還不夠完善,需要有適應(yīng)的過程

2消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟

寶寶出生后,從臍帶輸送營(yíng)養(yǎng)變成了直接進(jìn)食,這個(gè)過程也需要適應(yīng)。三個(gè)月前的寶寶長(zhǎng)的最快,而且吃得多拉得勤,甚至邊吃邊拉,所以胃腸道的負(fù)擔(dān)也不輕。這導(dǎo)致寶寶的肚子會(huì)咕嚕咕嚕叫,有時(shí)還會(huì)扭動(dòng)身體、使勁。寶寶使勁的時(shí)候容易憋氣,小臉漲的通紅也正常

3生長(zhǎng)速度很快

在頭三個(gè)月,寶寶的體重可以翻一倍多,身長(zhǎng)也會(huì)比出生時(shí)長(zhǎng)20%以上。可想而知,寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚,都在快速生長(zhǎng),所以需要不斷地伸展來解除這個(gè)過程中的不適。

寶寶使勁、抖動(dòng)雙臂這些現(xiàn)象,都說明了身體發(fā)育得較快。

4深睡、淺睡期的轉(zhuǎn)換

小寶寶睡眠周期較短,深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉(zhuǎn)換，就像我們大人,夜里也會(huì)伸懶腰,滾動(dòng)身體。

尤其是3個(gè)月內(nèi)的小寶寶,很多在20—45分鐘就轉(zhuǎn)換一次。但隨著月齡的增大,寶寶這方面的情況會(huì)越來越好,單次睡的時(shí)間也越來越長(zhǎng)。

5喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)

喂養(yǎng)方面,媽媽不要一次給寶寶喂得太多,以免造成較重的胃腸負(fù)擔(dān),造成孩子易鬧、使勁等情況。

6.日常護(hù)理不當(dāng),比如穿的過多、捂得厚,室內(nèi)溫度偏高,孩子睡覺時(shí)后背出汗,也會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高,容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。

怎樣緩解這些現(xiàn)象?

1嬰兒撫觸和按摩

觸摸寶寶的皮膚和身體,可以刺激皮膚感受器,上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。另外,媽媽搓熱雙手手心,順時(shí)針按摩寶寶的腹部,可以促進(jìn)腸道發(fā)育,減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。

2寶媽育兒法

與寶寶直接肌膚相貼,媽媽的溫度和心跳或許可以讓寶寶安穩(wěn)下來。尤其是在寶寶出生后的頭三個(gè)月,這種肌膚的擁抱養(yǎng)育,還能促進(jìn)親子感情、穩(wěn)定寶寶情緒。

3讓寶寶多趴多爬,這樣會(huì)不僅促進(jìn)腸道的發(fā)育還會(huì)促進(jìn)心肺功能。

4寶寶在出生以后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的生理性驚厥,有時(shí)細(xì)小的聲音都會(huì)影響到寶寶,有時(shí)反而大的聲音倒不會(huì)有影響。這時(shí)在寶寶睡眠時(shí)放寶寶在懷里的常聽的音樂是最佳方案,不要讓寶寶在過于安靜的環(huán)境下睡眠(這只限定在白天）