懷孕初期能喝可樂嗎

可樂是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精。可樂中含有二氧化碳，能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習(xí)慣后，人們就會(huì)對(duì)碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。可樂還可以在一定程度上緩解反胃。

孕婦不宜飲用可樂，可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。同時(shí)過多的攝取也會(huì)使孕婦中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，產(chǎn)生煩躁不安、呼吸加快、心動(dòng)過速、失眠等不良反應(yīng)，因此建議最好不要喝。

飲料中的色素在孕婦體內(nèi)蓄積，會(huì)干擾多種酶的功能，對(duì)孕婦的新陳代謝及胎兒的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。而且，有些可樂飲料含有影響骨骼形成和鈣化的磷類物質(zhì)以及香精等添加劑，孕婦不宜飲用。同時(shí)可樂中的高糖分也對(duì)孕婦這種容易血糖高的人群產(chǎn)生巨大的危害。

因此，孕婦為了自身和寶寶的健康，最好不要喝可樂。

孕婦可以喝哪些飲料

做為懷孕中的女性總會(huì)感到食欲不振、口中無味，想喝一些飲料來調(diào)節(jié)一下，可是卻不知道哪種飲料能喝。

一般市面上出售的飲料都含有有防腐劑、色素和香精等，對(duì)胎兒的發(fā)育當(dāng)然不好。在此專家建議在孕期，為了保障胎兒的安全和健康，孕媽們最好還是多喝白開水！懷孕早期盡量吃這些刺激性的東西的，不然可能是會(huì)引起胃腸道的問題的，同時(shí)懷孕早期是可以吃一些雞湯魚湯瘦肉，水果及蔬菜補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)胎兒發(fā)育。

如果一定要喝飲料的話，最好喝一些自制鮮榨的果汁，純天然的，不含添加劑，但也不能過量，每天飲用果汁量不超過300毫升-500毫升為宜。