導(dǎo)讀一般懷孕期間的準媽媽都知道，茶是不適合孕期飲用的，但有些在未懷孕前就喜歡喝茶的，直到懷孕后甚至分娩前都還繼續(xù)之前的習慣，難以改變，孕婦還容易導(dǎo)致難產(chǎn)的出現(xiàn)，....

一般懷孕期間的準媽媽都知道，茶是不適合孕期飲用的，但有些在未懷孕前就喜歡喝茶的，直到懷孕后甚至分娩前都還繼續(xù)之前的習慣，難以改變，孕婦還容易導(dǎo)致難產(chǎn)的出現(xiàn)，對寶寶健康也非常不利，所以無論是孕婦臨產(chǎn)前或懷孕時都不適宜喝茶的。

下面為大家整理了以下5個時期女人不適宜喝茶。

懷孕期間不適合喝茶

濃茶中含咖啡堿濃度比較高，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)，坐加重孕婦的心與腎的負荷量，嚴重者還會導(dǎo)致妊娠中毒癥，所以懷孕期間不能喝茶。

分娩哺乳期不宜喝茶

如果在哺乳期間喝茶，茶中含有高濃度的鞣酸會影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，導(dǎo)致奶水分泌不足，還有茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接過給嬰兒，對嬰兒身體發(fā)育非常不利。

月經(jīng)期間不宜喝茶

月經(jīng)期流掉的經(jīng)血會消耗體內(nèi)的鐵質(zhì)，所以在經(jīng)期時或經(jīng)期后要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，而茶則最好避免飲用。

飽后不宜立即喝茶

因為茶葉中含有的鞣酸，會阻礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大降低了鐵質(zhì)的吸收率，在腸道中很容易和食物中的鐵質(zhì)結(jié)合而且產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，不利于身體的健康。

更年期的女性

更年期往往出現(xiàn)頭暈和渾身乏力、心跳加快、脾氣不好、睡眠障礙等生理現(xiàn)象，喝太多茶反而會更會加重這些癥狀的發(fā)生，如果正在更年期的女性朋友最好還是避免這段時間內(nèi)飲茶，以免對身體健康不利。

臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶

茶中的咖啡堿有興奮作用，喝了以后會容易造成失眠、心神不寧等癥狀，孕婦在臨產(chǎn)前睡眠不足，會影響體力的發(fā)揮，不利于自然順產(chǎn)，所以這時期茶是不能喝的。

茶在生活中是很多人不可缺少的悠閑飲品，但在臨產(chǎn)前或以上幾個特殊的時期都是不建議飲用的，因為它會導(dǎo)致身體種種的不適感，懷孕期間的有女性還有可能會影響下一代的身體健康，所以慎重喝茶。